153
90
2242
1049860
415
883
写了 2474 字，被 9 人关注，获得了 9 个喜欢
没有偶然的成功。所有的成功都建立在精心的准备和计算的基础上。真正的高手并不是喜欢冒险的人，他们总是很清楚他们在做什么。他们的成功，总是大概率事件。——《善战者说》 读完这段关...
读完“善攻者，必先善守。”这句话，我有了很深刻的感悟。这句话看似简单，却道出了做事、做人的根本道理：想要主动出击、有所作为，首先要把根基扎稳，守住自己的底线和根本。 很多人做...
战争充满了不确定性。越是在不确定的环境中，越要把握住那些可以确定的因素，用自身的确定来应对环境的不确定。 先把自身的事情做好，先保证自己的决策可靠稳妥，保证少犯战略性的错误，...
所谓的“其次伐兵”，就是在对抗不可避免的情况下，通过谋略的运用、战场的选择、时机的把握等，寻找对自己最有利的态势，使对手没有能力组织起有效的反应。 这样就可以规避硬碰硬的直接...
看见你的内在需要 没有无缘无故的情绪，每一种情绪都与我们深层次的期待和需要有关。可以说，情绪是我们内在的语言。觉察情绪，接纳情绪，静下心来跟自己的情绪对话，会帮助我们读懂自己...
“全胜”的核心，就是要跳出那种简单的对抗式的竞争思维，跳出战争看战争，跳出竞争看竞争。要用高明的手段，把直接的对抗变成间接的对抗，甚至把对抗转化成非对抗乃至合作。 今天早上共...
在亲子互动中，孩子顶嘴是再正常不过的现象。但绝大多数父母会在被顶嘴的那一刻触发对孩子失去控制的恐慌感，而这种恐慌感则会乔装成愤怒发泄出来。如果缺乏对情绪的觉察和接纳，父母极容...
接纳自己的情绪 情绪没有好坏对错，只是伴随着我们的认知和意识过程所产生的对外界事物的感受，是对客观事物和我们主体需求之间关系的反应。因此，不论我们产生怎样的情绪，都应该被允许...
人无完人。在日常生活中，一个人不可能完全没有消极情绪，我们需要做的是善于调整自己的情绪，拒绝受情绪的摆布，做情绪的主人，而不做他人或自己情绪的奴隶。 具体怎么做才能不受别人或...
觉察自己的情绪。 了解自己的第一步是觉察自己的情绪。如果我们能够清楚觉察自己的情绪，我们就为大脑皮质的理性工作创造了条件。 有研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12...
相信，相信的力量。 心理学上著名的“罗森塔尔实验”充分证明了什么是相信相信的力量。 “罗森塔尔实验”，顾名思义，这是一项由美国心理学家罗森塔尔设计的实验，测验信任和期待对人的...
信任不是放任，更不是妄想，是带着相信的支持和陪伴。 我们要无条件信任孩子：相信孩子的本性是善良的，是积极向上的；相信孩子作为一个生命体，会有自己独特的成长体系；相信孩子有独属...
信任孩子，就是放下偏见，相信孩子向着积极的方向成长。 很多时候，我们对孩子的不放心、不信任都源于一种偏见，认为孩子必须被“盯着”，才会向积极的方向成长。就比如写作业这件事，好...
信任孩子，从放下开始。 信任孩子，就放下比较，相信孩子有自己的成长轨迹和方向。 在日常生活中，我们经常喜欢拿自己家孩子去和别人家孩子比较。当孩子在一些方面不如别人的时候，我们...
信任无形，却充满力量 英国教育家斯塞曾说过：“当孩子感到被爱、被信任，奇迹不久就会出现在你眼前。”我们对孩子的信任是一种无形的力量，能够激发孩子的内在潜能，让他有勇气面对成长...
你相信孩子吗？ 这是一个很具挑战性的话题。很多家长信誓旦旦地说：我当然相信自己的孩子。但当冷静下来后，会发现这个回答很苍白无力。如果相信，应该就不会“有一种冷叫妈妈觉得我冷”...
真诚不等于伤害 我们说要真诚，并不是说要毫无顾忌地说实话。我们想象这样一个场景：一个长相普通的女孩子，拽着男朋友追问：“我好看吗？”男朋友实话实说：“哦，真的挺一般。”我想大...
如何做到真诚一致？ “真诚透明”，在关系中真实地呈现自己，并以合适的方式表达出自己的感受。这一点说起来容易，但做起来很难，我们很容易陷入“过度隐忍——一触即发”的极端循环中。...
发简信