150
89
2220
1036749
407
879
无条件接纳孩子在生活中的实际操作。 1、接纳孩子的“缺点”。在这里，我们更愿意用“暂时的不足”来替代“缺点”。有人说，上帝很公平，关上一扇门的同时会为你打开一扇窗。的确如此，...
无条件接纳 绝大多数情况下，当宝宝还未出生时，我们可能对他有各种期待和想象，从性别到外貌，从性格特点到将来的职业发展，但最终都会以“不管怎样，只要宝宝健康就好”作为每一次想象...
随着大家对心理学认知的普遍提高，很多专业术语成为网络上的高频词汇，如“讨好型人格”。 具有讨好型人格特质的人，会过分压抑自己的真实想法，一味地满足他人的需求，希望通过这样的行...
不直接代替孩子解决问题 在孩子遇到挫折时，家长常常会直接代替孩子解决问题，这种做法会带来以下危害： 第一，孩子变得不自信。孩子会形成这样的认知：我没有能力解决问题，我的爸爸妈...
不急于让孩子抽离情绪 “伤在儿身，疼在娘心”，很多家长看到孩子处于消极情绪时，会过度感同身受，希望孩子马上能从消极情绪中走出来，变得开开心心。如果共情之后，孩子还是很生气或很...
共情回应技巧三：行为回应 在孩子情绪比较激动的时候，我们还可以做一些动作来回应。比如，在他特别难过的时候，给他一个拥抱；在他特别生气的时候，适时地握着他的手。我们跟孩子的肢体...
共情回应技巧二：情感回应 情感回应，就是对孩子所说内容背后的情绪情感进行回应。情感回应既能让孩子产生更高层次的共鸣，也能有效帮助帮助孩子提升情绪识别和理解能力，尤其是对年龄较...
共情回应技巧一：内容回应 内容回应，顾名思义，就是重复你听到的孩子表述的内容，或者把看到的事实描述给他。 举例： ①三岁的豆豆：妈妈，我不想去幼儿园，幼儿园里没有妈妈。 内容...
倾听的五个层次 第五层：听你想说（完全性倾听） 如果说理解式倾听是关注对话的内容、对方的情绪和感受，那么完全性倾听更多了一份对孩子的接纳以及深层理解，能听懂孩子想法和情绪背后...
倾听的五个层次 第四层：听懂你说（理解式倾听） 听懂你说，是一种理解式倾听，能够综合对方的言语、表情、语调语速，动作等信息，听懂对方真正想表达的，特别是言语背后的情绪和感受。...
倾听的五个层次 第二层：听而不专（敷衍地听） 在听对方说话时，放下手头的事情，真诚地看着对方，耐心地听，这是人际沟通中最基本的尊重。但有的家长和老师在听孩子说话时，手头总是有...
倾听的五个层次 第一层：听而不闻（完全不听） 在这一层，家长通常身体在孩子身边，心不在。他们过于沉迷于自己的事情，而忽略了孩子的需求和声音。从家长的主观描述来看，这种情况更容...
在孩子给别人带来“麻烦”时，大部分家长的第一反应是斥责孩子不懂事，逼孩子马上道歉，他们认为此刻不需要与孩子共情，也做不到。但是，作为家长，我们不分青红皂白就责备孩子，能帮助孩...
当处于强烈的情绪状态时，理智脑会失去控制，我们很容易陷入情绪化表达，因为着急而责备，因为生气而攻击，因为害怕而指责。想要做到共情，必须对自己的情绪保持良好的觉察，及时调节自己...
相信大家都有这样的体验：我们正在与他人交谈，如果对方一边做其他的事情，一边回应我们，我们就失去了继续交流的渴望，草草结束对话，因为不管是有意还是无意，对方都在给我们传递一个信...
共情陪伴的四个层次：启动认知共情的换位思考、激发情绪共情的感同身受、做出共情行为的积极回应、促进孩子健康成长的正向引导。 如果一个孩子遇到挫折后，父母和老师用共情的方式引导他...
引导，不等于代替。 家长虽然承担着教育者的责任，但任何时候，都不要忘记和孩子保持该有的界限，尊重孩子的自主权，允许孩子体验和承担相应的责任，最好不要直接替孩子解决问题。 直接...
引导，先沟通情绪，再解决问题。 家长经常忽略孩子的情绪，直接跳转到解决问题的程序，甚至认为孩子不应该有情绪。更可怕的是，一些家长可能出于“教育孩子”的目的，断定是孩子“不懂分...
回应需要学会等待。 给大家的3个小建议： 第一，和孩子的对话可以更简单一些，将重点放在情绪回应的语句和动作上。 第二，耐心陪伴孩子即可，不要因为着急解决问题，就给出一些随口就...
发简信