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讲道理，会让孩子失去主见。 给孩子讲道理，几乎是所有家长最钟爱的方法。但著名教育家卢梭曾说，讲道理是最无用的教育方法之一。为什么呢？从心理学角度分析，有以下两个原因。 第一，...
共情，由人本主义创始人卡尔·罗杰斯提出，指感受他人的情感体验并积极回应的过程，也就是我们常说的“设身处地”“换位思考”“感同身受”。 共情不仅是心理咨询中的基本方法，这一理念...
亲子关系的恶化不是某个事件的结果，而是亲子互动长时间处于某种消极模式下的结果。父母如果过度焦虑，孩子不仅会因焦虑而无所适从，还会被父母因过度焦虑而产生的行为深深伤害。 美国心...
正如没有完美的父母一样，也不会有完美的孩子，孩子总是在不断试错中成长。 有些问题是阶段性的，甚至是某一阶段的特点，孩子因为这些所谓的问题而变得可爱；也许有些问题是长期性的，就...
因为爱孩子，所以想给孩子最好的未来。可我们并不知道最好的未来是怎么样的，所以只能按照自己过往的经验或可想象的将来去描绘。 在信息化时代，核心竞争力将是“心力”（心理社会能力的...
学会更好地控制自己行为的孩子，才有可能获得更多嘉奖哦。 孩子在商店因为得不到想要的东西而躺在地上撒泼打滚，这通常是因为他们还不擅长处理失望或是习惯于立刻得到满足。孩子有这种行...
1、如果让你生气的事情已经发生了，怎么来挽回局面呢？方法就是，我们需要与对方在合适的场合进行情绪核对。 1）发完脾气后，等自己平静下来，邀请对方进行一场心平气和的沟通。 2）...
1、理解一个人，不仅需要用耳朵去听，还要用眼睛观察，用心去感受。 1）停一停，放一放。 2）拿起来，说出来。 在需要共情的时刻，先按下暂停键，建立起合作思维。然后，如实如是地...
1、如何给对方提供更多的情绪价值？ 婚姻中，能够给对方提供的情绪价值如下： 1）能为自己的情绪负责，不肆意发泄负面情绪； 2）在伴侣伤心难过时给予支持，向对方表达自己的关注；...
1、婚姻幸福的九大关键能力是什么？ 婚姻幸福的九大关键能力是：沟通表达、共情分享、情绪管理、冲突化解、目标实现、财富流动、终身美丽、“性”福有道、系统和谐。 婚姻里幸福的开关...
婚姻中如何做到双赢？ 在婚姻的跷跷板游戏中，想要双赢，需要时刻关注对方的状态和需求。 1）学会满足对方的需求。 2）该示弱时则示弱，该撒娇时则撒娇。 3）让对方知道自己的需求...
1、四个问题，找到婚姻的方向和目标。 1）我在意的是什么？ 2）我不能面对的是什么？ 3）10年后我想拥有怎样的生活画面？ 4）如果只需要6%的改变，我可以怎么做？ 2、真正...
从以下三个方面做出努力，可以帮助我们找回自我认同感，给生活增加更多的“锚点”。 1）找寻社交圈子，不忘人际充电。 2）发展个人爱好，找到兴趣目标。 3）专注于自我，找回生活节...
换位思考如何做？ 1）遇到事情让自己找个安静的地方，一个人坐下来，调整自己的呼吸，让心平静下来。 2）想象自己做在对方的位置上，假设对方做的一切都是对的，帮他找三个对的理由，...
未来目标不一致的夫妻，怎样做才能相互理解，更好地生活在一起？ 首先，要承认差异的存在，避免以己度人。 夫妻组成家庭是一个“异质整合”的过程。所谓“整合”就是相互配合，相互适应...
丈夫可以这样做，帮助妻子融入大家庭。 1）关注妻子的内心感受，人前人后，一个关注的眼神，一个有力的牵手，都能给妻子力量。 2）在家人面前肯定妻子，主动帮妻子引出话题，自己带头...
“理解六层次”是心理学NLP中一个核心理念，包含环境、行为、能力、信念、身份、系统（精神）六个层次。 环境、行为、能力，为下三层；信念、身份、精神，为上三层。上三层引领下三层...
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