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火火妈妈读《达·芬奇学习法》第二章 一、读这部分时，书中最触动我的一句话是：（不超过50字） 任何因为好奇心看到和听到的东西，都很容易变成我们的记忆。 这让我想到自己曾经或当...
火火妈妈读《达·芬奇学习法》第一章 一、读这部分时，书中最触动我的一句话是：（不超过50字） 达·芬奇能够通过自学的方式，从一个出身平凡的人变成成就非凡的人，依赖的不只是他的...
今日分享 爱自己的三个维度： 1.情绪维度：如何与自己的情绪和平相处。 （1）识别自己的情绪、看见自己的情绪、不压抑自己的情绪（一层）。 （2）接纳自己的情绪，明白负面情绪是...
有界限，自然不容易任性。 界限就是你只能做好属于自己的这部分，而在你界限之外的任何事情都无法被你管控。界限就是你做好自己的事，他人的事由他人负责。如果你就是想通过自己改变或掌...
所谓的好运，都是不断努力，累积起来的能力； 所谓的幸福，都是不断储存，积攒起来的资本。 没有人能随随便便成功，你看到的成果和幸运，是别人辛苦多年，经营人品多年摘下来的果子。 ...
世间不存在两片形状一样的雪花，也不存在两个性格喜好完全相同的人。每个人都有独一无二的成长经历和想法，对生活也有与众不同的见解和抉择。我们无法做到事事理解和认可他人，却可以尽自...
父母能接纳孩子不好的一面，孩子就会接纳自己不好的一面；父母喜欢孩子，孩子就会喜欢自己。这是孩子内心阳光、自信的基础。 人只有整合好自己好的和不好的一面，才能成为一个完整的人，...
改变自己才是解决问题的关键。 问题的根源往往与自身的认知、行为或心态相关，只有主动调整自身，才能从根本上突破困境，而非被动等待外部环境的改变。 调整认知：跳出固有思维，从新角...
一个人最大的幸运并不是捡到钱，而是能够遇到那个“重塑”自己认知的人。朋友交对了，既是人生的助力，也是心灵的陪伴，人生更充实精彩。 没有谁的人生是一帆风顺的，但我们可以用从容的...
育儿是一场修行，养的是孩子，修的是自己。 而做为家长的我们，最重要的事情在于，透过孩子的问题，看见自己的局限。 那么当孩子遇到挑战时，带着爱和理解接住他，在他心底建立牢固的亲...
“头脑知道，做不到”的核心是认知与行动的断层，本质是缺乏具体行动路径或被畏难情绪困住，解决的关键是：把“大目标”拆解成“能立刻启动的小步骤”。 1. 拆解目标到“最小行动单元...
要想避免因期待产生的情绪内耗，就要学会放下期待，顺应现实。 世间每一件事情的发生，都是由无数个复杂的因素导致的。作为人，我们可以决定其中的一些因素，但永远无法决定所有的因素。...
懂多少用多少，会多少用多少。 这其实是最不内耗、最能落地的做事方式——不用纠结“我懂的不够多”“我会的还不够精”，先把自己手里已有的本事用起来，反而能在实践中慢慢补全短板。 ...
改变，是勇于跳出自己的舒适圈，用持之以恒的决心去行动。这人生没有捷径，需要我们踏踏实实去积累，生活才会给予我们更大的回馈。 父母和孩子都是互相独立的两个个体，需要共同成长。同...
人生是否幸福，取决于每个人对待生命的态度，热爱生活，用心品味生活中的各种细节和场景，便会发现人生乐趣无处不在，幸福更是无处不在。 唯有了解对方爱的语言，才能给到对方最合适的爱...
没有如意的人生，只有看开的生活。人世间虽然有很多烦恼，但是依然可以活得有滋有味。热爱生活，品味人生，才是快乐的真谛。即便日子困苦，也能从中品出快乐。用一颗趣味的心，去创造，去...
关系需要用心经营。 没有哪段关系能靠“顺其自然”一直保鲜，无论是亲情、友情还是爱情，都需要主动投入时间与精力去维护。 具体来说，“用心”体现在以下的细节里： 主动回应：不是等...
你选择相信什么，就会看到什么。当我们对自己保持肯定的信念时，才能为我们带来积极的人生。生活中，我们会遇到很多困难或挑战，当你自我否定、自我怀疑，人生就会陷入无能为力的负面循环...
真实的父母会信守诺言，不会说一些违背内心的话，去伤害孩子谋取利益。他们会发自内心的鼓舞孩子们去做自己想做的，纵使前方困难重重，也会帮助孩子战胜心里的恐惧，努力尝试去突破极限。...
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