呈呈同学

做真实的妈妈，核心是接纳自己的不完美，也允许孩子做自己，不用硬扛“完美妈妈”的人设。 不隐藏情绪：累了、烦躁了可以坦诚地告诉孩子“妈妈现在需要几分钟冷静一下”，而不是硬撑着假...

呈呈同学

1、人的一切行动，都产生于“愿望”或者“想法”，如果不“想”，任何事情都不可能在现实中出现。心有所想，事便有所成。所有的好运，并非求来的，而是用一颗积极乐观之心，吸引而来。 ...

呈呈同学

要想避免因期待产生的情绪内耗，就要学会放下期待，顺应现实。 世间每一件事情的发生，都是由无数个复杂的因素导致的。作为人，我们可以决定其中的一些因素，但永远无法决定所有的因素。...

呈呈同学

1、幸福都是自己给的，靠谁都不如靠自己。 幸福终究是自己给的，在能拼的年纪一定要拼，因为你不拼就要靠别人，而靠别人的日子，自己永远都作不了主。 无论起点有多低，也无论生活有多...

呈呈同学

1、幸福都是自己给的，靠谁都不如靠自己。 幸福终究是自己给的，在能拼的年纪一定要拼，因为你不拼就要靠别人，而靠别人的日子，自己永远都作不了主。 无论起点有多低，也无论生活有多...

呈呈同学

1、错把假意当真心的人，感情不会幸福。 真正的爱情必定是双向奔赴的，是有迹可循的，对方爱或者不爱，是虚情假意还是真心相待在交往中就会有所体现，不是我们看不到，只是我们不愿意相...

呈呈同学

8月打卡第6天 火火妈妈读《情绪疗愈》第17讲-结语 一、读这部分时，书中最触动我的一句话是：（不超过50字） 舒放情绪的最有效方式之一，就是把它说出来。 二、这让我想到自己...

呈呈同学

8月打卡第5天 火火妈妈读《情绪疗愈》第14-16讲 一、读这部分时，书中最触动我的一句话是：（不超过50字） 我们人类总是有很多期待，因为有这些期待，所以会做出一些可笑、可...

呈呈同学

亲爱的书友们： 大家好！ 今天能获得“今日最佳”特别开心，这其实是《情绪疗愈》给我的一份小礼物。 读到“没有我们的允许，任何人都不能影响我们”时，我突然明白，情绪不是麻烦，而...

呈呈同学

8月打卡第4天 火火妈妈读《情绪疗愈》第11-13讲 一、读这部分时，书中最触动我的一句话是：（不超过50字） 我们在处理原生家庭的未了情的时候，除了要去处理自己和父母的关系...

呈呈同学

8月打卡第3天 火火妈妈读《情绪疗愈》第8-10讲 一、读这部分时，书中最触动我的一句话是：（不超过50字） 没有我们的允许，任何人都不能影响我们。 二、这让我想到自己曾经或...

呈呈同学

8月打卡第2天 火火妈妈读《情绪疗愈》第4-7讲 一、读这部分时，书中最触动我的一句话是：（不超过50字） 自由玩耍是舒放情绪垃圾最好的方式！ 无论是孩子还是成年人，舒放情绪...

呈呈同学

火火妈妈读《情绪疗愈》第1-3讲 一、读这部分时，书中最触动我的一句话是：（不超过50字） 不舒服的情绪能量，推动我们改变、学习和成长。 只要你感到嫉妒，就说明你想要。如果见...

呈呈同学

教育就是一场照见，你应对情绪的样子，待人接物的方式，克服困难的态度，在孩子眼里，是课堂，是受天性引领要去模仿的“相”。 你烦躁，孩子就乱跳。 你明媚，孩子就阳光。 你的心念显...

呈呈同学

教育就是一场照见，你应对情绪的样子，待人接物的方式，克服困难的态度，在孩子眼里，是课堂，是受天性引领要去模仿的“相”。 你烦躁，孩子就乱跳。 你明媚，孩子就阳光。 你的心念显...

呈呈同学

1、有想做的，那就去做吧。 人生苦短，很多人和事，经不起我们的犹犹豫豫。想做，就去做吧。 2、过好普通的生活，也很棒啊。 其实，平凡或普通，没什么不好。毕竟，大多数形态各异的...

呈呈同学

心理营养，就是我们无条件的接纳自己，重视自己，给自己肯定、赞美和认同，给自己安全感。 今天，和班级群的伙伴来个约定：给自己一个最简单、最直接的心理营养的方法，21天“自我肯定...

呈呈同学

1、持续学习，是成长的最佳方式。 成长，靠的从来不是三分钟热度，而是坚持不懈的勤恳。在困难和挫折面前，坚定内心的目标，化阻碍为动力，才能遇见破茧成蝶时的美丽。 2、留人情面，...

呈呈同学

1、野心远大于实力，不是好事。 当自身实力匹配不了膨胀的野心，目标难以实现，必然让人产生无限烦恼，不会有啥好事。野心比实力大一点，认真努力还能够到；野心远大于实力，那就不是个...

呈呈同学

1、遵从内心的声音，坚持做自己。 所有外在呈现出来的东西，都反映了你内心的真实状态。与其在别人的眼光里瞻前顾后，不如专注做自己。听从自己内心的声音，去做自己想做的事。学会正视...