没有偶然的成功。所有的成功都建立在精心的准备和计算的基础上。真正的高手并不是喜欢冒险的人，他们总是很清楚他们在做什么。他们的成功，总是大概率事件...

读完“善攻者，必先善守。”这句话，我有了很深刻的感悟。这句话看似简单，却道出了做事、做人的根本道理：想要主动出击、有所作为，首先要把根基扎稳，守...

战争充满了不确定性。越是在不确定的环境中，越要把握住那些可以确定的因素，用自身的确定来应对环境的不确定。 先把自身的事情做好，先保证自己的决策可...

所谓的“其次伐兵”，就是在对抗不可避免的情况下，通过谋略的运用、战场的选择、时机的把握等，寻找对自己最有利的态势，使对手没有能力组织起有效的反应...

看见你的内在需要 没有无缘无故的情绪，每一种情绪都与我们深层次的期待和需要有关。可以说，情绪是我们内在的语言。觉察情绪，接纳情绪，静下心来跟自己...

“全胜”的核心，就是要跳出那种简单的对抗式的竞争思维，跳出战争看战争，跳出竞争看竞争。要用高明的手段，把直接的对抗变成间接的对抗，甚至把对抗转化...

在亲子互动中，孩子顶嘴是再正常不过的现象。但绝大多数父母会在被顶嘴的那一刻触发对孩子失去控制的恐慌感，而这种恐慌感则会乔装成愤怒发泄出来。如果缺...

接纳自己的情绪 情绪没有好坏对错，只是伴随着我们的认知和意识过程所产生的对外界事物的感受，是对客观事物和我们主体需求之间关系的反应。因此，不论我...

人无完人。在日常生活中，一个人不可能完全没有消极情绪，我们需要做的是善于调整自己的情绪，拒绝受情绪的摆布，做情绪的主人，而不做他人或自己情绪的奴...