中午班级群里老师发信息说这周正常星期，下午四点半放学，于是提前下会班去接女儿，一到放学时间乌泱乌泱的，一样的校服，根本就瞅不见孩子，幸好问了一下小同学，九年级学生正在往外出，远远的看到闺女提着书包出来，我接过沉重的书包，顺便问了一句女儿饿不饿，有没有想吃的，女儿说不饿，我们就回来了，到门口孩子又去帮忙拿了快递。
到家里就拿了我的手机在那刷，想到群里老师发的作业，我不假思索的问了一句女儿“这周作业不用我帮忙写了不”，（因为临近开学，假期作业没做好的时候让我和他爸爸帮忙转写了一点），听到我说这话女儿说“又不是不写催啥催，我能不知道写吗？”。这个时候我意识到这时候的催促不合时宜，毕竟刚放学，孩子也想放松一下。
老公打电话问我和女儿有没有想吃的，说了几样好吃的，最后女儿说想吃油泼面，于是老公买了油泼面和一些好吃的菜，我又拉了几张馍皮热了热炖菜卷着吃，开始吃的时候女儿就问“你们吃面吗”，我们都说不吃，一会我尝了一根，女儿说她吃不完，就盛出来一些放到了盘子里，我们边吃边聊天，女儿看我和老公聊着聊着语气有点不对，其实也没说啥，女儿也没吃多少面，就去拿跳绳了，我和老公还在那说，并没有觉察到女儿的情绪变化，一会说了一句“你们真是恩爱夫妻呀，我不想看到你们”，说着就拿着跳绳和书包上楼了，这个时候我才意识到自己身上散发的包子味影响到了孩子，激发了孩子内心的不适，瞬间感觉自己也心情不好了，以后一定要注意这点，吃饭的时候应该是轻松愉悦的氛围，不应该这样。
饭前女儿还说要去理发的，我又去楼上问了一下，门闭着说是不理发了，如果是以前，我会强制她把门打开，吵她一顿，今天没有这样做，只是默默的下楼去干我该干的活了，收拾好东西，泡了泡脚就躺到床上看会书，中间问女儿要了两次手机都在写作业，十点多的时候老公帮忙拿回了手机，女儿也已经睡了，正在听着舒缓的音乐，还是因为不放心孩子，不然让孩子听着音乐还是挺好的。
半夜听到了一声巨响，我不放心起来楼上楼下看看，打开女儿房间的门帮忙盖了下被子，女儿说妈妈睡在我这吧，我说妈妈打呼噜再影响你你睡吧。于是从一声巨响之后一直到凌晨四点多我都没有睡意，这睡眠质量也是没谁了。
时时觉察自己，每天改变一点点，说该说的而不是想说的那些没用的话，每天充满正能量，让家庭更温暖更幸福。
