做一个艰难的决定，的确很消耗意志力。 今天得知，明年的心理咨询师考试改为线下，还要考英语，比现在难太多了。这次1月底是最后一次线上考试了。前几天...

今天继续读《微习惯》。有个观点，让我耳目一新。 坚信必须有动力才能行动是一种毁灭性的习惯。 一直以来，我们都在强调动力的的重要性。原来动力策略并...

《微习惯》这本书买了很久，直到今天才开始阅读。 没读之前，关于那个小到不能失败的习惯的魔力早已耳闻。看着眼前这本轻薄的书本，心想，无非就那点儿理...

时不时想哭，动不动想倾诉，压力不像是一座大山，更像是一条啃食人心血的毒蛇，悄悄潜伏于身体各个角落。连头发丝都不能随意舒展，连脾肝胃肠都是紧绷的。...

这是一个追求学习的时代，同时也是一个充满焦虑的时代。 为什么我们很努力，却总看不到希望？ 因为这背后隐藏着一个看不见的成长陷阱，一旦我们看清这个...

儿子这学期开始，因为上午下午多了半小时体育锻炼，学校晨读就提前了。 学校的晨读提前，就意味着到校时间得提前。而对于家里我给他安排的晨读，我又执拗...

刷到那个摆摊卖小百货的女作家。写了四本书，依旧每日照常出摊，有很多商家找到她，邀请合作直播，都被她拒绝了。 她说一旦跟流量绑定，她就不能完全做自...

在快奔四的年纪，总算换了房子。买了一楼还带前后两个小院，活动面积200个平方的新房。 每个房间望出去都是院子里绿意盎然的花草，甚是养眼。 还记得...

人生第一重境界：看山是山，看水是水。 人生第二重境界：看山不是山，看水不是水。 人生第三重境界：看山还是山，看水还是水。 第一重境界时，觉得山太...