瑷可

今日图书馆之行，非常幸运遇到了弘丹老师的《读书变现》一书。 光看书名，以为只是讲如何做读书博主，以及如何读书变现。 没想到，这本书前面几张讲了很多落地的读书方法。 说到阅读，...

瑷可

今天9点的考试，我6点半自然醒来。顺手把昨晚定的7点半的闹钟关了。 醒来也好，那抓紧时间再复习下。从7点到8点53，中间用5分钟煎了一个手抓饼，用5分钟吃完早餐。其余时间，一...

瑷可

是的，各得其乐，学会接纳

期待周一

每到周日晚上，儿子都有点儿失落。唉，明天又要上学了！要是再多玩一天就好了。 我却正好相反，心里偷着乐，太好了，明天老公上班，孩子上学，我终于有自己大块儿时间了。 每到周五，我...

瑷可

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瑷可

没有过类似的经历，很难做到感同身受。 大宝高一，晚自习后回到寝室，还会挑灯“夜读”。不过这里读的是小说。 刚开始我很不理解。既然白天都很累了，早点儿睡觉不是更舒服吗？有精力看...

瑷可

想问问大家，你们不阅读的日子会恐慌吗？ 我的感受是，但凡哪几天说不出的心烦意乱，烦躁不安又找不到原因时，只有书能让我静下来。 最近这一个多月，因为备考，直播讲书停了，每日的阅...

瑷可

哈哈，任何事发生皆有利于我

换个角度看问题

不能改变的事情，学会接纳。没必要死磕和内耗。比如，老公每晚出门打球的事。 真我认同他的行为，晚上锻炼锻炼大有益处。但是自我却心里不平衡，凭什么他可以这么潇洒，白天上班，晚上打...

瑷可

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瑷可

减法之后，我的书桌突然空出了一大片木色。阳光落在上面，形成一片温暖的光斑。我没有急于用新东西填满它，而是放任那片空白存在了三天。第四天早晨，我下意识地把一直放在角落的祖母绿陶...

瑷可

每到周日晚上，儿子都有点儿失落。唉，明天又要上学了！要是再多玩一天就好了。 我却正好相反，心里偷着乐，太好了，明天老公上班，孩子上学，我终于有自己大块儿时间了。 每到周五，我...

瑷可

冬日暖阳，在家里真是呆不住。 邻居发来信息，本来看天气好，想约你一起晒太阳。结果这会儿工作上又有事了，只有下次再约了。满是遗憾！ 没事，下次再约。 我其实心里想，真巧，我好友...

瑷可

不能改变的事情，学会接纳。没必要死磕和内耗。比如，老公每晚出门打球的事。 真我认同他的行为，晚上锻炼锻炼大有益处。但是自我却心里不平衡，凭什么他可以这么潇洒，白天上班，晚上打...

瑷可

时隔二十年，再次开始转呼啦圈。 脑子里始终有个画面难以忘怀。那就是20岁时，出租房里，有一面墙都是镜子。当时流行的歌曲——阳光总在风雨后，被我单曲循环。在这首歌声里，我转着呼...

瑷可

今日心情和状态都像坐过山车。 上午松弛感满满，赶集买菜，收拾家里。然后复习心理学的内容。 下午看了会儿直播，就被一个短剧拽住，浪费了一个多小时。 晚饭后，儿子出奇地乖，作业完...

瑷可

昨天的写作微习惯，居然忘了完成。 平时都是晚上完成当日的写作任务，就形成了思维定势。不到晚上，可以不用管那个任务。哪怕白天有空，也没想起来去完成。看来以后得养成有空尽早完成当...

瑷可

新年第一天，回老家尽孝。 公公因为脑梗和脑萎缩，行走吃力，智力若一个三岁孩子。常年都是婆婆一人照顾，委实不易。 所以，一到节假日，不同于其他家庭，三五好友相约出游。我们不是回...