不能改变的事情,学会接纳。没必要死磕和内耗。比如,老公每晚出门打球的事。
真我认同他的行为,晚上锻炼锻炼大有益处。但是自我却心里不平衡,凭什么他可以这么潇洒,白天上班,晚上打球,回家有可口饭菜,孩子不用管?
纠结一段时间后,我发现换个角度想问题会好很多。比如,他只是出门打球,而不是出门打牌,也不是全无益处。
比如,他有个自己的爱好也好,老了不至于空虚无聊,老了我也可以有自己的兴趣和圈子,各得其乐。
比如,他每天上班久坐,晚上运动运动,身体好,老了我不也更轻松吗?
比如,他就算在家,他也是刷手机,陪孩子学习他也做不到用心。我反正在家要看书,就当给孩子一个更适宜学习的环境啦!
更何况最近约定好他晚上10点前务必回来,他也挺守时。回来时,他小心翼翼,像个偷偷摸摸出门干了坏事的孩子,就不忍心再说啥了。