没有过类似的经历，很难做到感同身受。 大宝高一，晚自习后回到寝室，还会挑灯“夜读”。不过这里读的是小说。 刚开始我很不理解。既然白天都很累了，早...

想问问大家，你们不阅读的日子会恐慌吗？ 我的感受是，但凡哪几天说不出的心烦意乱，烦躁不安又找不到原因时，只有书能让我静下来。 最近这一个多月，因...

每到周日晚上，儿子都有点儿失落。唉，明天又要上学了！要是再多玩一天就好了。 我却正好相反，心里偷着乐，太好了，明天老公上班，孩子上学，我终于有自...

冬日暖阳，在家里真是呆不住。 邻居发来信息，本来看天气好，想约你一起晒太阳。结果这会儿工作上又有事了，只有下次再约了。满是遗憾！ 没事，下次再约...

不能改变的事情，学会接纳。没必要死磕和内耗。比如，老公每晚出门打球的事。 真我认同他的行为，晚上锻炼锻炼大有益处。但是自我却心里不平衡，凭什么他...

时隔二十年，再次开始转呼啦圈。 脑子里始终有个画面难以忘怀。那就是20岁时，出租房里，有一面墙都是镜子。当时流行的歌曲——阳光总在风雨后，被我单...

今日心情和状态都像坐过山车。 上午松弛感满满，赶集买菜，收拾家里。然后复习心理学的内容。 下午看了会儿直播，就被一个短剧拽住，浪费了一个多小时。...

昨天的写作微习惯，居然忘了完成。 平时都是晚上完成当日的写作任务，就形成了思维定势。不到晚上，可以不用管那个任务。哪怕白天有空，也没想起来去完成...