发简信
IP属地：山东
-
《分裂》：创伤扭曲心灵在M·奈特·沙马兰的惊悚片《分裂》中，精神世界的复杂景观被具象化为一场令人屏息的生存博弈。影片表面上讲述一名拥有23种人格的绑架犯的故事，内核却...
-
此心具足，不假外求 ——《清华积极心理学十六讲》第十一讲“道德、价值观与人生意义”读书笔记（11）
人生的意义与价值，究竟是从外在寻找，还是在我们内心深处早已存在？明代思想家王阳明先生有句名言：“此心具足，不假外求”，揭示了一个深刻的真理——道...
-
《大地雄心》：有了你，才有意义1992年电影《大地雄心》讲的是爱尔兰青年约瑟夫为父报仇远远走他乡，后与地主之女玛丽，远渡重洋至美国。他坚信拥有一块土地便能获得自由与尊严，为此...
-
这真的是我想要的吗？拒绝做“空心人” ——《清华积极心理学十六讲》第十讲“积极动机”读书笔记（10）
在我们身边，或许存在这样一些人：他们看起来非常“完美”——学业优异，工作体面，待人得体，总是努力满足他人的期待。然而，夜深人静时，他们却感到内心...
-
曾经沧海难为水 ——《清华积极心理学十六讲》第九讲“福流”读书笔记（9）
“曾经沧海难为水”，当一个人经历过像大海那般浩瀚深沉的体验后，便不会再将浅浅溪流视作真正的风景。这句古诗恰好描绘了积极心理学中一个极为重要的概念...
-
你看上去心情不好，出去帮帮其他人吧！ ——《清华积极心理学十六讲》第六讲“助人心理与行为”读书笔记（6）
回想当自己情绪低落时，往往本能地缩回自己的世界，但心理学告诉我们一个相反的出路——向外走，向他人伸出援手。“你看上去心情不好，出去帮帮其他人吧！...
-
不要等待“对的人”，要成为“对的人” ——《清华积极心理学十六讲》第八讲“亲密关系”读书笔记（8）
每个人都渴望拥有、却也需要用心经营的亲密关系，尤其是伴侣关系。积极心理学揭示了一个核心观点“幸福与否深受外在因素影响，而在所有关系中，亲密伴侣关...
-
感恩拥有，就是拥有更多 ——《清华积极心理学十六讲》第七讲“人际关系和沟通”读书笔记（7）
唯有好书与佳片不可辜负，今天看了一部电影《十诫》，3个小时，有句台词很受用——“沙漠里有的不多，但我们想要的都有”。回想生活，尽管我们拥有的已经...
-
掌舵情绪 ——《大脑喜欢这样学》“调节情绪”亲子共读（9）
亲爱的孩子： 关于情绪调节这一章，黄医生告诉我们，学习远不止是知识的积累，更是一场关乎我们内在世界的探索与塑造。真正的成长，离不开学会与自己的情...