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《蒙曼女性诗词课：邦媛》：若有风骨藏于心，岁月从不败美人
蒙曼写《邦媛》，是给那些被历史记住、但常常被简单记住的女性立传。她们不只是“才女”“烈女”“贤妻”，她们是一个个在各自的时代里，活出了自我的存在...
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王维：净、静、境“净、静”一直是我带班的底层要求，孩子们有时不理解，有情绪，我就给他们讲孙悟空在菩提老祖的灵台方寸山斜月三星洞十年学艺的故事，前七年做的全是洒扫...
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演讲的节奏，比词更重要
很多人以为演讲靠内容、靠金句，其实并非如此，演讲不是你说了什么话，而是你怎么说，节奏，才是关键。 讲一个经典例子。 二战时期，丘吉尔去一所大学演...
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活出蓬勃人生——悦读《清华积极心理学十六讲》
非常感谢怀玉老师、胡主任给予的分享机会，也感谢秦老师推荐这本书。虽是我首次阅读，它已是我生命中最重要的书之一；若单论非虚构类，则可列为第一。它切...
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《雇佣人生》《生命因你而动听》：戴着镣铐跳舞观看了两部电影，触发了对职业的思考。 阿根廷动画《雇佣人生》是一部没有一句台词的短片，不到七分钟，让你看见职业中的自己。 闹钟响，男人起床。灯自...
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《你就是困住自己的那座山》：你就是困住自己的那座山这本书的名字，本身就是一句判决：你就是困住自己的那座山。困住你的从来不是别人，而是内心的敏感、怯懦和自卑。 说到底，不是环境困住你，不是别人困住...
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《蛤蟆先生去看心理医生》： 你感觉怎么样？蛤蟆先生去看心理医生，因为想弄清楚自己为什么总是不快乐。他有钱，有庄园，有朋友，但他觉得自己没用。见人就道歉，被夸就慌，被骂反而踏实。这不是谦虚...
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奥斯卡动画《洞穴》：不要让自己陷入“洞穴”中《洞穴》，讲的是一只社恐小兔子的故事，是一部心理动画。 它想挖一个属于自己的家。图纸画了一遍又一遍，挖到一半听见邻居的声音，立刻掉头。不是不想有...
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《绝地营救》：我不会放弃你盖·里奇2023年执导的这部《绝地营救》，是一部有干净又有力量的战争片。讲的是两个人之间过命的交情。是恩情变成了承诺，承诺变成了行动，行动变成了...