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一种生命的语言：你说出口的话将改变你的一生 ——《非暴力沟通》“序”阅读笔记秦望老师提到《沟通的艺术》呈现的是沟通的底层逻辑，类似于“道”，其他的沟通书籍更多的是介绍沟通的技巧（本质仍是关注生命），他说，作为教师，我们懂...
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电影《大话王》：一场救赎的“自我坦露”之旅《大话王》讲述了事业成功但习惯性说谎的律师弗莱彻，因长期欺骗家人导致与儿子麦克斯关系疏远，在麦克斯生日许愿“爸爸一天不能说谎”后，弗莱彻被迫陷入...
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电影《好好先生》：向阳花木易为春—有助益情绪《好好先生》讲述了银行职员卡尔因长期封闭自我而过着枯燥生活，在参加“好好先生”课程后承诺对所有请求说“好”，随后生活发生翻天覆地的变化，不仅收获...
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电影《鸟鸟鸟》：一根电线上的情绪失控与集体崩溃这部3分钟的短片以极简的场景和角色，构建了一个精妙的现代寓言，揭示了个体情绪失控如何引发群体非理性冲突，并最终导致系统性崩溃的完整链条。 一、 ...
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《饥饿游戏》：毁灭性的斗争走向建设性的联盟电影《饥饿游戏》不仅是反乌托邦的生存冒险，更是一部关于人际冲突的绝佳教科书，完美诠释了冲突如何从毁灭性的斗争转变为建设性的联盟。 一、核心冲突：...
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人际沟通的“双赢”之道 ——《沟通的艺术》第十二章：处理人际冲突 阅读笔记
一、冲突的本质与迷思 冲突是至少两个相互依赖的个体，在感知到彼此目标不一致、资源稀缺以及对方干扰自己实现目标时，所表达的斗争。冲突是不可避免的，...
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从《伐檀》的孤寂到《无衣》的磅礴——论团结的力量
今天，我想和大家思考刚刚学习过的《诗经》中的从两首风格迥异的诗篇中，探寻一个关于我们每个人的命题——团结的价值。一首是《魏风·伐檀》，另一首是《...
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团结的力量：从《无衣》的“我们”到燕赵的“我”的借着《无衣》这首诗歌，老师想和大家探讨一个我们既熟悉又陌生的话题——团结的力量。为什么说熟悉？从小到大，我们听过太多关于团结的谚语，“人心齐，...
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《星运里的错》：小小的无限，永恒的爱《沟通的本质》强调，深度联结不在于闲聊的频率，而在于沟通的质量。它涉及自我袒露、倾听、共情和共同创造意义。电影《星运里的错》海瑟和古斯的爱情故事...