发现缺口 每当在读书中发现一些问题的“缺口”时，我就会感到莫名地兴奋。什么是缺口呢？首先，是较为独特的知识点，包括其他书籍没有的数据、未论述到的事实和与众不同的观点；其次，是...
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读《费曼学习法》42
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读《费曼学习法》43
回归知识的本质 费曼曾经说：“我们为何学习呢？知识对我们究竟意味着什么？知识的本质又是什么？解决了这三个问题，我们也就找到了人生的答案。无论我们去学习何种知识，都能把它融入我...
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读《费曼学习法》44
我们在对学习的成果进行回顾和反思时，“寻找反证”是学习过程中的一个不可缺少的环节。 寻找反证的过程就是有目的地反思。反思不同于回顾和总结。因为回顾和总结是对学习的结果进行温习...
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读《费曼学习法》45
重视否定式证据 第一，相反的数据。 这里的数据不是由带有某种倾向性的个人有意识地统计出来的信息，而是公认或者科学的实验数据，比如数十年来被证明行之有效的计算公式、权威部门的调...
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读《费曼学习法》46
当知识卡壳：回到理解不清的地方，找出薄弱环节 如果是记忆有误，有些关键内容突然记不起来了，便集中注意力重新温习一遍相关的内容，加强对这段知识的记忆；如果是理解有误，则要回到这...
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读《费曼学习法》47
没有“最可靠”的结论 我们说一种知识是权威的，是说在当下的条件和环境中它是能解释和解决一些问题的，但未来呢？在其他未经论证的条件和环境中呢？我们谁都不知道。如果你学习时能拥有...
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读《费曼学习法》48
“内容留存率”决定了我们学习的效能 学习也是我们立足于这个世界的最重要的一项底层能力。只要有强大的学习能力，一个身无分文的人也有机会成为世界首富。但如果你的学习效能很低，就是...
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读《费曼学习法》49
不是学得越多效能就越高 在学习和学习的行为之间，我们之所以存在沟壑，主要原因便是不知如何去增大“内容留存率”。 第一是在选择知识上的心态浮躁。 人们在学习时一方面希望获得有深...
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知识活起来了，融汇贯通，融入了生活
寻找碳基｜第一部：缘起·天地初问
（原创首发，文责自负） 楔子 碳基文明发展当量：当前约12.5% 对应年代：公元2026年 繁荣节点：第1次聚散中段 夏日火辣辣的太阳底下，偶尔有一道光会落在某个不经意的角落...
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寻找碳基｜第一部：01 碳-14与人类文明（原创首发，文责自负） 六月的北京，热浪从柏油路面蒸腾而起，晃得人眼晕。远处，熟悉的城市天际线——有工地塔吊，有5G基站。外卖骑手从身边穿梭，商远从地铁站出来，手机“星图”A...
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职业成熟度：测量你的生涯准备状态 ——读《开启未来之路》第六章“青少年常用生涯测试量表”读书笔记（11）如果说霍兰德测试回答的是“我喜欢什么”，那么职业成熟度测量回答的是另一个维度的问题：“我准备好了吗？” 它评估的不是兴趣方向，而是一个人对职业决策的准备程度。 一、什么是职业...
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职业兴趣测验：在类型中找到你的坐标——《开启未来之路》第六章“青少年常用生涯测试量表”读书笔记（10）霍兰德职业兴趣测试在生涯规划的诸多工具中，霍兰德职业兴趣测试无疑是被应用最广、影响最深的一种。它帮助无数人回答了那个看似简单却极难说清的问题：我到底对什么感兴趣？我适合做什么...
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嗯，这也是活着的意义所在。
《尽善尽美》：当我们被点亮，一切都将变得容易
《尽善尽美》讲的是几个奇怪的人，如何被彼此点亮。 梅尔文·乌达尔，写爱情小说的畅销书作家。但他本人跟“爱情”两个字毫无关系。强迫症，洁癖，刻薄，讨厌所有人——邻居、服务员、甚...
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《尽善尽美》：当我们被点亮，一切都将变得容易《尽善尽美》讲的是几个奇怪的人，如何被彼此点亮。 梅尔文·乌达尔，写爱情小说的畅销书作家。但他本人跟“爱情”两个字毫无关系。强迫症，洁癖，刻薄，讨厌所有人——邻居、服务员、甚...
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走出教室，走进真实的世界 ——读《开启未来之路》“第三章生涯教育活动的设计与实施”读书笔记（8）生涯教育不仅发生在教室里。课堂之外，学校有目标、有计划地组织学生参加的各种实践体验活动，是提高生涯教育有效性的必要组成部分。它包括体验式学习、主动探索、有效决策和恰当的支持。...
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寻找碳基·原初与归途 | 序言（原创首发，文责自负） 晚上八点半，我下班回到家，书房里亮着台灯。 老大趴在书桌上做数学函数章节的作业，笔尖压在纸面上，发出沙沙的声响。 “爸，这道题是什么意思？” 她推了一...
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在团体中遇见自己：生涯教育小团体辅导的关键要点 ——读《开启未来之路》“第四章生涯教育活动的设计与实施”读书笔记（9）
小团体辅导是生涯教育中一种灵活而深入的实施形式。它不同于面向全体学生的课堂教学，也不同于一对一的个别咨询，而是介于两者之间——既有同伴互动的力量，又有相对聚焦的关注。 一、什...