思想飘忽不定真的很容易耗费心神， 以前常常困扰我。 回顾以往，其实自己心思特别多而且乱。在做某一件事情的时候， 脑袋里面还想着别的事情。这样往往导致效率非常低。
现在， 专注当下的任务， 完成之后再去思考其他的事情。这样效率也高了很多， 而且减少了很多的烦恼。
事情没有发生，就不要思考， 那样做其实就是为未来担忧。
发生过的事情， 后悔也没有用，还不如专注当下积极解决。如果解决不了， 那就转移注意力， 等情绪平复之后再去解决棘手的问题。
这样， 剩下的就永远是现在的事情，手头的事情， 集中精力做好每一件当下的事情，其实往往是效率的最优解。
