《哈佛情商课》献给奋斗中的自己

《哈弗情商课:献给奋斗中的你》早上鹘仑吞枣看了一篇文章,是说情商有时候会比智商更重要,一直都在有意在提高自己的情商,在前进的路上努力着~

准备阶段:

首先要构建一个“旁观的自我”,只有把自己作为一名旁观者,才能更明白的看清事情的本质;

然后,要时刻自省,不仅限于不足,包括优点与潜能;

最后,要树立正确的自我心像,要自信,要客观,在真实可我的基础上,稍稍提高对自己的要求;作为一名新人,可以把自己想象成一名基层管理者,用主管的要求和觉悟严格要求自己;

实施阶段:

不怕畏惧;尽量将可能的伤害降到最低;

不惧冲突;解决冲突的最好办法就是心平气和的坐下来好好谈一谈,就什么问题也解决了;

不忧虑;让自己忙起来,身体和灵魂总要有一个在路上;正确的批评虚心接受,错误的批评直接忽视;

在逆境中,用正确积极的心里暗示保持自己一颗客观平和的心态;

情绪化;接受自己容易冲动的客观事实,然后不断去客服;用正确的方式释放自己内心的不爽;

面对愤怒,要能屈能伸;不涉及实质性的伤害,就让他自然过去,不要因为敌人燃起的一把火,就把自己烧死了!

面对耗竭,及时转换思维,树立新的方向,也许就会柳暗花明又一村;

行动阶段:

学会弯曲,智者能屈能伸;

保持冷静,学会用平和、柔软的话语去应对带有不善的人和事;沉着、冷静的人总是能让人敬佩;

学会退让,有些不涉及根本、无所谓的事态面前,退让一步又何妨!

适度放松;人生不过尔尔,学学丘吉尔,学学柳渊明;人生最大的意义是过程,享受过程的美好,结果不过是一瞬而已!有一句话叫做看淡世间一切的人必是大师!人简单了,世界也就简单了;

学会自我激励,把消极变成积极,把否定变成肯定!多多看看自己拥有什么!

人生路漫漫,谁不会遇到点事呢?

保持客观!

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