当一个人意念到了一定程度的时候，就会产生一种元素，那就是修养，境界越高，修养就越高。
修养是怎么来的？是从忍耐当中来的。忍耐的人不仅能够和谐人际关系，更不会做错事情。有本事的人不争不斗，用智慧来解决烦恼。
在忍耐的世界里，你会没有瞋恨，你会没有嫉妒，你只有心平气和，只有和平和包容。要学会忍耐，我们人一生的成功，学会忍耐就是必要的修养。
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有人问师父：“怎么才能做到让自己减少心中的欲望？”师父告诉你们，心中的欲望心来自你们对外界事物的执着，因为执着于想得到它，想把它归为己有。你不执着、不贪恋，看到对它没有任何的想法，你就不会生起罣碍心。因为你想得到这个东西，欲望心就出来了，所以欲望能让人沦陷、让人做出道德底线以外的事情。
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在现代生活当中要学会低调，因为低调的人不容易被别人排挤和嫉妒。如果你在生活当中觉得自己很了不起，一昧地昂着头生活，那你就会给人一种趾高气扬、贡高我慢的感觉，慢慢地你就会让别人敬而远之，久而久之就会让别人弃而离之。
如果我们完全经常低着头，那也不好，会给人一种懦弱无能、无正能量的感觉，久而久之会让别人看不起你，成为一种自我保护型的人物。所以，很多人越是心中有自卑感，他越是拥有自尊心。
我们随缘低头，有的时候随顺众生，不只是一个动作，它是一种智慧，是一种豁达开朗的胸怀，是忍辱的境界。随缘低头，不是委曲求全的懦弱，而是智慧地对人和事物的一种理解，一种烦恼即菩提的修养。
