为什么自信影响人生？
自信在人们的生活中扮演着一个重要的角色。一个人没有自信会变得悲观，胆小，易怒。长期缺乏自信会使人变得沉默寡言，甚至会怀疑自己的价值，做出一下些不理智的行为。所以说，自信是一个人不可缺少的一个东西。
当你拥有了自信，那么你就拥有了良好健康的心里状态。自信是你成功的垫脚石。拥有自信你就不会再挫折面前一蹶不起。
就拿我自己的亲身经历为例。我是梨形身材上身，下身比较胖。因为我自己也认为自己腿粗，所以我不喜欢别人一直拿这个事情说事。在我读初中的时候，因为性格大大咧咧，所以和班上男孩子也玩的不错。有句话说：看人先看腿。是这样的，作为一个女孩子的我看女孩子也喜欢先看腿。初中朋友中就属我腿最粗。所以常常被班上男孩子做比较。也常常被调侃。一开始我觉得大家关系好，开开玩笑什么的没事，我也没有放在心上。可是日子久了，总听这些我就开始介意了。于是我就开始尝试各种减肥方法。什么空中脚蹬自行车，苹果代替晚餐...后面还因为节食和家里人闹的不愉快。可是我的身材依旧没有什么变化。于是慢慢的我变得很敏感，只要有人的视线在我身多停留2秒我就浑身难受，走路喜欢躲在人群后面，拍集体照时候总要找个地方把自己的腿藏起来，夏天长痱子了也不穿短裤。到初三的时候长期的压抑与学习上的压力，爆发我一次离家出走的行为。但是很快就结束了。只从那次以后我就放下所以事情开始专心读书。上了高中之后，也有听到人这么说，但是不那么在意了。真正做出改变是在大学。我开始健康运动和饮食，体重开始有了变化。接触化妆学会打扮。同时极参加了一些社团活动，也有一些上台表演的经历。人逐渐变得自信大方。然后当你真正拥有自信的时候，你会发现你的生活真的会发生很多改变。你以你的这种心态去生活，你的每一天都会很快乐，很充实。也会有越来越多人喜欢和你接触。
那么如何拥有自信？
我整理了一下几个生活中的小技巧可以争强自信心
1.多笑（笑容可以有效缓解愤怒，紧张的压力。可以使人趋于平和状态。）
2.不自信的时候说话可以尝试肯定语气
3.说话时尝试正视对方眼睛
4.做自己可以完成的事情
5.尝试健康的运动（运动可以改变人的大脑）
6.多与他人沟通交流
7.多走向户外，可以在自己力所能及的条件进行一下旅行
最后希望大家可以自信的面对生活~~
