三亚灵性之美期间与嘉迅姐一起吃饭，席间我说：“姐，我今年想要紧跟咱们的落地课，一次都不想缺席，但是我现在特别纠结要不要去香格里拉，我怕高反。”
嘉迅姐随口问了我一句“那法国你不纠结吗？”
“我不纠结呀”我迅速的回答：“因为我没钱呀。”
噗，嘉迅姐差一点就把嘴里的饭喷了出来。一个看似问题的问题，就如此被谈笑风生了，哈哈哈。
是呀，纠结源于什么，纠结源于我们能解决的问题。解决不了的问题根本无需纠结，甚至根部不会纳入自己需考虑的问题，而可以解决的问题，却因为思维的乱入，演变到难以决断的局面。
儿子天天随着年龄的增长，小我也在慢慢的长出来。有一天他对我说:“妈妈，小夕不怕僵尸，我也不怕僵尸。”我说：“你真的不怕僵尸吗？”他说：“我什么时候怕过僵尸了。”我立即反问道：“你不怕僵尸怎么连自己上厕所都不敢呢。”
是呀，僵尸有什么可怕的，僵尸根本不会出现嘛。但是自己上厕所是可以做到的呀，冲水声音那么大，万一出现怪物可怎么办呀。所以恐惧是什么，恐惧的都是自己你能做到的事情。
就像广为流传的一个笑话一样，电视台采访一个农民伯伯，如果有一个亿会不会捐出来，毫不犹豫的一定会，但是如果有一头牛会不会捐出来，立即回答不会，因为真的有牛。因此，恐惧从来不会出现于达不到的事情里，而只会生长于可以达成的梦想中。
负债的恐惧从不是因为真的还不上或不想还，而是怕万一还不上会怎样；对亲密关系的恐惧不是因为怕无法和好，怕的是和好后万一有矛盾那些曾经的不美好再次出现怎么办。所以恐惧的从来不是无法达成梦想，是一旦出现意外怎么办。从不关注一万，仅仅害怕万一，这就是恐惧生成的原因。
来来来，看看看，纠结与恐惧，一个是被思维耍的团团转，一个是不看一万只看万一，可见于问题中他们简直就是无足轻重呀。断掉思维，跟着感觉，自然就无从纠结了。而看到一万，忽略万一，自然也就没有什么值得恐惧的了。
假象就是假象，轻到毫无重量，却会让人迷幻沉溺。撕掉假象，看到实相。纠结就是无聊的思维列车，关掉思维打开五感，真我自然不会让你纠结。而恐惧就更好解决了，只要知道，凡恐惧的都是能做得到的即可。抛去万一，直达结果，让恐惧的迷雾轻松散开。
