参加了一个提升思考力的课程，今天听到如何通过日记提升思考力，一下子有所感悟，特别是以下的三个问题，故记之。
1. 如何坚持写日记
通过微习惯的精髓，启动最低门槛，即一开始写一个字也好。
其实自己自从加入行动营、读书营，每天要看书写文打卡，后期每天要写复盘，应该是习惯了写日记，但还是要坚持；
从时间管理的角度看，可以提升改进的是，早上写！
2. 发现自己日记写得水，是停止写还是继续写？
写得水，写到自己都没啥感觉了，是继续坚持还是停止写？
想到了行动营的态度：先完成再完美。所以还是要坚持，但是这时的你，不妨问下自己：
如何写日记能提升自己？就是从事情本身思考，跳出坚持还是放弃的结果的思考。
这就又引申到了复盘和反思的区别。
复盘是对事情结果的思考，而反思，首先可以理解为思考，是对思考过程的思考，过程正确了，结果自然正确。
反思日记的核心，就是对思考过程的思考，是对元认知的挖掘。
同时，当你坚持写日记，你会发现，人生惊人地相似，你可以发现自己的行为模式，更接纳自己
3. 为什么听了很多道理，还是无法知行合一？
听了这些道理，但和你自己的心智模式不匹配，本能地会防卫，不去行动，不去做，不行动，无改变。
