好习惯

最近几天,妈咪感冒了,自顾不暇,无法像往常那样照顾豆豆,我和豆爸自然得顶上。通过这两天的观察发现,姥姥帮助豆培养了两个非常重要的好习惯——写作业、穿衣洗漱和喝奶。周天早上,我帮豆豆打印了当天作业,打印纸刚刚从打印机出来,甚至还冒着热气呢豆豆便捡起来立马投入“战斗状态”,花了大概半小时时间认真、专注地搞定了作业。周一一早,叫豆豆起床后,穿衣服、刷牙、洗脸,豆豆就像坐上了自己搭建的“流水线”,一溜烟全搞定。更令人意想不到的是,在完全没有我提醒的情况下(事实上我已经忘记了),豆豆竟然自己想起来喝牛奶这件事,并迅速在三分钟内喝完。

这一系列好习惯的形成,得益于姥姥日复一日的实践与言传,感恩姥姥的付出。

习惯,其实就是每天都去这么做,如此让大脑形成固定“回路”,最终形成无需思考便行动的一种自觉,在外人来看,也就是“自律”。

习惯,在刚开始养成的时候是一种“由外而内”的输入,我们会通过借助各种工具来培养习惯,例如,定闹钟,打卡,找人帮忙监督,靠制度机制的管束,等等,但一旦习惯形成,它就变成一种“由内而外”的自驱与自觉,习惯就像岩石缝里的滴水,稳定,温润,有节奏且有力量。

金钱,物,人与人之间的关系,情感,都可能会离你而去,但习惯不会。如果世界上真的有一盏阿拉丁神灯并且我遇到了它,我会许愿让自己拥有好多好习惯。以当前的认知水平,我能想到送给孩子最好的礼物是帮助她培养一系列好习惯。

愿你也有好习惯相伴。

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