前天我写了一篇文章—《我践行<零极限>的故事》，分享了我的情绪状态不断好转的历程，本意是希望若有这方面困扰的朋友，可以给到一点借鉴。文章发出去后，一个熟悉的朋友给我留言，他说我这碗鸡汤可真够大的，零极限，感觉有种进了某组织的感觉。看到这条留言，我很意外，也没回复和解释。

昨天下班回家，和上海房东阿姨像往常一样闲聊，阿姨问起我，说昨天也看了我的文章，很好奇和担心，不知道我在参加一个什么性质的活动？是不是类似于某功和某销？

听完阿姨的话，我很讶异，怎么和那朋友一样，都想到那边去了呢？

我跟阿姨解释说，我讲的只是一本书，这本书介绍了一种心灵修行的方法。就像国内流行的张德芬、素黑她们一样。当今都市人基本的生存问题已解决，但生活压力却越来越大，精神负担也越来越重，导致心灵问题也越来越多。心灵出问题，就像身体出问题一样，当然要看医生。所以灵修也就风靡起来了。

“若我是进了某功或某销，我跟你在一起住半年了，你应该感觉得到蛛丝马迹吧，那你看出了任何迹象吗？”我问阿姨。阿姨说，这倒没有，我的状态还是挺正常健康的。

我告诉阿姨，我以前可不是这样。以前的我特别忧郁，任何一点小事情都能困扰我很久。不懂得跟人相处，谈不好恋爱，对家人关系僵化，对生活也悲观失望。我不知道原因是什么，于是就去看书寻求答案。我看了很多心理学和灵性方面的书，了解到我之所以那么痛苦，是可追溯根源的。也只有从源头上拔除错误思维的种子，才能真正改变外在的境遇。是书籍拯救了我，重塑了我的三观，让我找到看待世界的方法和认识自己的途径。虽然认知还比较初级，但我已在其中看到对我的改变。

我知道目前为止，灵性观点在国内并不普遍为人所知，也确实有人对此心存偏见。觉得看这些书的人都是心里有毛病，也觉得这类观念太玄乎，不可靠。但其实在国外，灵性观点已推崇了好多年。从每年的好莱坞科幻电影中就可见一般，主题大都是超时空感应，意识觉醒，未来预演之类。量子物理学的发展，更是使灵性有了科学的依托。

想当年，苹果创世人乔布斯痴迷于灵修与佛教，去了印度修行。他设计iMac、iPhone、iPod、iPad的灵感，很多都来自于在“禅”中的领悟，遵从“内心和直觉的呼唤”。苹果大卖，也说明了他这种理念的确“直指人心”。

那灵性到底是什么呢？李欣频老师曾在一次讲座上说过：灵性，就是人类终极想到达的状态。比如大家都希望世界和平，希望人与人之间没有战争，不必你死我活，每个人都过得幸福，有足够的资源去实现自己的梦想。

她说，灵性是终点，灵性必须跑在科技前面。不然高智能但没有情感的机器人创造出来，一方面是高科技的升级；另一方面若信念不对，往不好的方向发展，就会构成对人类的困扰。

而我昨天所分享的零极限，就属于灵性意识。它讲的是，人的本性是纯净的有爱的，只是太多的记忆掩盖了它。因此我们需要清除记忆，回归到零，回归自性。

但不断清理，绝对不是说，只要清理就什么都不用做了，那样就真的是一种迷信。该行动的我们依然要行动，该精进的依然要精进。

如果你想富裕，那就去学习方法并行动；

如果你想开一个公司，那也努力去做相关的事。

只要这是你真心想做的，那就大胆拥抱自己的野心。尽情的活出你的天赋才能，不要被外在的幻象所束缚。

当代不是都在说要做自己吗？但很多时候我们是做不了自己的。我们害怕别人的眼光，怕被别人说闲话，怕被别人讨厌，不相信自己值得爱，不相信自己能做好一件事。我们畏手畏脚，我们裹足不前。我们总是说：我很想做……可是我怕……可是我没有……

我们给自己的思维设置了很多限制，我们不知道该如何解除这些限制，不知道如何找到实现目标的方法。

于是我们去看书，去问人，这都是很好的方法。但不会有一个现成的答案等待着我们，也无法从别人的地图中找到自己的路。你只能去问自己的心：它爱什么？又恨什么？心知道一切答案。它给你的答案，不会让你没有底线去委屈自己，也不会盲目自大刚愎自用，你知道中间的平衡点在哪里。

灵性意识，或者其它任何一种信仰，都是我们行走在艰难人生中一种心灵的依托。当我们被框架框住的时候，借助这个信仰的光芒，得以从黑暗中解脱出来，找到出路。且走的每一步，都知道自己为什么这样做，到底想得到什么？什么方法又最适宜。

对我心存疑问的朋友，请放心吧。我们的终点都是成为更好的自己，享受成功幸福的人生，若我已经找到了一种与自己和平方式的途径，不至于让自己像以前一样在负面情绪中循环往复，而能去做一些事情，那么请祝福我吧！

最后，以《禅者的初心》中一句话作为结尾：“做任何事，其实都是展示内心的天性，这是我们存在的唯一理由。”