Hello，大家好呀！
今天已经进入到“你的大姨妈还好吗？”这一系列的最后一期啦！本期主题，是众多汉子妹子、男生女生共同关心的问题—痛经！
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，废话不多说，我们直接开始吧！
全世界大约有一半以上的女性有痛经困扰（嗯，疾病面前，大家都一样~），痛经到底有多痛，无数个女汉子都为之折服，痛哭流涕，曾经有小伙伴跟我形容说，就像肚子开启了洗衣机甩干模式！！！
继发性痛经
首先，对待痛经，依然要去检查是否有器质性问题，最常见的是子宫内膜异位症、子宫内膜腺肌症，巧克力囊肿也是子宫内膜异位症的一种，也称为继发性痛经。这种痛经常常呈进行性加重，也就是说随着经期加重，明天比今天痛，明年比今年痛。子宫内膜异位症的治疗，根据年龄段，当下的生育需求不一样，治疗方案也通常不一样，今天就不细说啦！
原发性痛经
原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，是的，你没有看错，女性也会分泌前列腺素，接下来直接给大家推荐一些缓解痛经的方法！
短频快
1.止疼药
最常见的是非甾体类药物，比如双氯芬酸钠、布洛芬等等。很多朋友说，在使用止痛药时，会有恶心呕吐等不适，这类药物通常对胃肠道有较大的刺激，所以尽量避免空腹食用！其次，很多朋友认为，吃止疼药没有用，很有可能是用错了方法！正确的做法应该是在一开始疼的时候吃，而不是疼的厉害了才吃，那当然没用啦！
2.短效口服避孕药
很多朋友一听到避孕药就一脸难以置信，很多朋友对避孕药的理解依然停留在毓婷这类紧急避孕药。短效口服避孕药是一种雌孕激素序贯疗法，也称为人工周期，通常需要连续吃21天，这类药物不仅仅有避孕的作用，我们在临床上也经常作为治疗药物使用，常见的有妈富隆、达英35、优思明。
服药方法：在月经开始的第1-5天内服用（通常建议是第5天起），连续21天，中间如有漏服，需要在第二天补服一颗，并且当天的药需要继续服用（也就是1天2颗）
注意：长期使用此类药物有增加血栓的风险，建议在医师指导下服用！
这些短频快的方法，只能短暂的缓解一时的疼痛，并不能有效根治，接下来给大家介绍一些可以有效根治的方法。
中医认为，痛经的原因有气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热蕴结、气血虚弱，现代女性由于生活习惯喜食冰凉食物，精神压力比较大，因此最常见的是气滞血瘀或寒凝血瘀，或者二者兼有。
气滞血瘀型痛经常见：经期经前期小腹胀痛拒按，经血量少，经行不畅，伴有血块，块下痛减，胸胁、乳房胀痛。
寒凝血瘀型痛经常见：经期经前期小腹冷痛拒按，得热痛减，或周期延后，畏寒肢冷，面色青白。
对于原发性痛经，吃中药煎剂、针灸、艾灸、温针灸等等疗效都非常好，甚至可以根治，但是贵在坚持哦！
以上方法是需要就医的，我们自己在家可以做艾灸，具体操作和穴位之前有介绍过，大家可以去看往期记录嗷！
平时可以食用玫瑰花茶、益母草、或者是足浴泡脚，都可以起到缓解的作用！尽量避免食用生冷食物，保持情绪平和，切勿烦躁！
今天就给大家介绍到这里啦！
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