今天的关键词是早起。
每天我都会坚持五点起床,这个习惯我现在坚持了280天。我想我会继续坚持下去,通过这280天的坚持,让我每天都比别人多活出半天。我收获了健康的体魄、健美的身材、烹饪、写作能力的快速提升,演讲能力的进步,总部升职加薪的机会和满满的自信。这一切都是早起给我带来的好处。
早起让我有时间写晨间日记,早起让我有时间晨练,早起让我有时间做健康的早餐,早起让我有时间独处,听从自己内心的声音。早起,也让我知道,这个世界并不总是喧嚣,也有沉静和可爱的那一刻。
假如没有早起,我的身上将仍有三层游泳圈;我会经常感冒,我的早餐会应付了事;我的孩子也不会免疫力增强;我也不会知道吃法决定活法;我也不会了解吃健康的食品能增强自己的免疫力,减少吃药的次数;假如没有早起,我也不会每天写晨间日记,把自己的思想都汇集成册;假如没有早起,我也不会每周阅读1到2本书。
早起锻炼了我的意志力,让我知道人应该在意志力最强的时候做最重要的事情,早起也让我懂得了时间的宝贵,早起也让我懂得对自己负责,就是对自己的时间负责。早起还让我认识了萌姐,结识了一群早起异类的小伙伴儿。
当你还在抱怨世界对你不公的时候,从早起开始,看看那些比你努力比你优秀的人,他们是怎样工作和学习的?他们无一不是早起的人,从今天起停止抱怨和焦虑,从养成一个好习惯开始,从早起开始!