最近常听到一些朋友说：退休了，什么事都不干，要好好好享福，好好养生。
闲下来真的可以养生吗？
罗曼•罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”
真的是这样。
闲一阵，是福气。
闲太久，或许就是一场灾难。
人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地无中生有，慢慢有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。
不是时间太矫情，而是人心太做作。
闲下来，你可能会快乐一阵子，但重复和虚无，终有一天会让你感到厌倦。
忙起来可能会很累，你需要把时间分成好几份，甚至像挤海绵那样挤时间，但却可以让我们收获到很多，比如财富、幸福、内心的充实。
我因身体原因闲了二年，本应静心休养，可因为太作，想的太多，做了一件让我这辈子最后悔的事。
为了尽早走出阴影，我主动找单位领导申请多干活，让自己忙碌起来，不再胡思乱想，渐渐的内心充实了，不再空虚焦虑，逐渐忘记痛苦，人也变得开朗，快乐了许多。
曾经有一篇人物专访介绍我国新闻漫画的泰斗百岁老人方成老先生。 这位百岁老人身体硬朗， 一直在坚持创作。当记者问及他的养生经验时，他的回答就是简单的一个字：“忙”。
方老平时每天都忙，脑子从来不停，很多像他这般年纪的人都老年痴呆了，但他还能用电脑写文章
方老认为“忙”既健身又健脑，比啥保健品都好使。
这个“忙”是笼统的概念，有忙于写，有忙于养花、养鸟、钓鱼等等，只要是真忙，心里想的，手脚为此活动的，都是养生之道。
总之是要有喜好的东西，你什么都不喜好，这个生活就麻烦了。
忙碌的人是幸福的，因为有事情做，生命就有价值。
“忙”也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍，比如：
贝聿铭九十岁高龄时，仍旧不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆。
工作对于他来说，是一种快乐。
他笑称自己是“劳碌命”，每天就懂得埋头工作，有时忙到凌晨，呆在博物馆里的时间一般会超过8个小时，仔细斟酌每一个建筑细节。。
有“汉语拼音之父”之称的周有光，在《人民日报》上说：“我 85 岁离开办公室，回到家中待在小书房中，看报、看书、写文章。”
齐白石也是信奉“忙”的名人。他要求自己每天必须作画，信条是：“不让一天空闲过。”
这些“大师”级人物的长寿，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，这些长寿，恰恰是“忙”出来的。
让自己忙起来，才能让自己变得更好。
健康的活着就是幸福；忙碌的活着就会充实，生命的意义，在于运动。
人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。
太闲，容易滋生人的惰性，让人颓废，没有进取之心，渐渐地迷失了自己，到反应过来，一切都为时已晚。
而太忙，让人产生紧张的情绪，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最终身体就会吃不消。
所以，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。
我们可以根据自己喜欢的生活方式，让自己“忙”起来。
在忙碌中学习，在忙碌中休闲，在忙碌中快乐。
