孩子放假了，感觉自己也放假了！新的一年想改变自己，要把经典读起来，多听课，锻炼身体，也许是我的目标不够清晰，还是不够重视呢？一个人的习惯模式，久了要改变，觉得真的不容易！这两天总是喜欢待在娱乐的时间多些，如果早上没有起来，第一先拿手机看各种信息，就会把时间很快浪费掉！到了晚上，就又会心里不舒服，觉得自己不应该这样！自己没有成长，给孩子带来的影响也不好！
今天早上听了直播，陈老师分享的很好！以前从来没有听过！爱是赞美，拒绝是界限，是力量。从来不懂的拒绝，总是害怕失去一段关系，总是觉得是自己不好！心里装了很多委屈，把自己变成了爱抱怨，看谁都不好！觉得自己付出了很多，谁给我提要求就尽量满足！从来没有觉察自己的感受！也不会表达自己的感受，听过了，学习了，接下来还得好好练习，觉察自己的感受，让自己不舒服的事情，就拒绝。允许自己做自己。
