本周已是易效能天使班18C学习的第五周。
收获
1.每天早上两篇《时间管理100》，聆听并分享，使早起成为习惯，并形成生物钟。
2.每周运动三次，两天选择了跑步，一天选择了瑜伽，每晚坚持拉伸。
不足
3.没有养成阅读的习惯，都是碎片性阅读，想看书时才看书，并没有目的性和习惯性。
即将要做
接下来一周天使班学习进入第六周，也迎来了国庆假期，准备给自己的心灵和身体放个假。
2018-09-30
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