今天早上自己到单位门口签到，签了四次，终于签上了。今天早上自己签到签上以后自己并没有歇斯底里的发脾气。其实留存的照片存在一些问题。自己没有更改，以前的自己更喜欢通过发脾气的方式来表达自己的情绪。
现在能让自己情绪稳定的方法就是读书。在不断的阅读的时候自己像一个贪婪的掠食者，在书中疯狂的攫取着自己需要的东西。目前自己通过这个最能获得的就是稳定的情绪。因为自己的状态现在就是一旦接触到具体的事情自己的情绪就会波动的很厉害。自己需要通过读书来稳定自己。也许当下的自己有逃避当下困难的想法，但不可否认的是书籍的确给了我很大的力量。
另外自己精神完全放松的一件事情就是写作，无论自己写的什么东西，自己只要坐在电脑跟前，看着一个字一个字随着自己敲击键盘流淌出来，自己的情绪也能够得到极大的缓解。这是自己疏解自己的方式。
刚才看到《纳瓦尔宝典》中关于财富的说法令人耳目一新。“金钱是我们转移财富的方式。金钱是社会的信用符号，具有调用别人时间的能力。”“财富就是在睡觉时也可以帮助你赚钱的资产。”
在这里关于财富的说法我还不是特别认同，但是在上一本书《一生的财富：洛克菲勒给子女的68个人生忠告》中通过书中的描述，自己理解财富是一种社会资源的集中，具有调配社会资源的人可以通过集中，提高效率，对于大家提供更好的帮助。
所以，财富的本质就是一个人帮助别人的能力。自己粗浅的这样以为，因为一个人能够帮助的别人越多，帮助的越及时，社会资源集中的程度也越大。
写到这里想到，刚才《纳瓦尔宝典》中提到，不要去相信教人创富的课程，只不过是为了赚取你口袋中的钱。
现在想想，这种课程提供的情绪价值其实大于他提供的经济价值。凡是上这个课的人或多或少都有一些情绪需要，我需要发财的想法强烈而蓬勃。而课程可以提供这种价值。于是两者完美的契合。
又想到了很多心理学课，也是解决了一些人的情绪价值。所以情绪的稳定如此的重要让我们都不得不花费一些金钱和实践来调整。
所以能够在尽量多的时间保持情绪稳定就是拥有财富的体现。如果自己能让很多人情绪稳定那么自己就是说那个有价值的人，或者说是拥有财富的人。
清晰的拥有自己目标，去找到自己的专长，或许自己做不到纳瓦尔说的，洛克菲勒说的全世界的前面，自己能够有更多的时间让自己和周围的人情绪好一些就是非常了不起的成绩。
新的一天，新的开始，不断的找到自己优点。自己很久很久以来，只要写文，不断地重复一个主意就是看到自己。写了这么多字，最大的最重要的内容就是看到自己。
当一个人情绪波动的时候，心里焦虑的时候就是看不到自己，看到的都是别人。把自己的情况依照别人的标准进行衡量比较，负面情绪就会一下子涌现出来。自己也是一样的。所以现在的自己当以后发现自己情绪波动的时候，运用“照镜子”法把自己抽离出来，去看看那个镜中的自己，不断地探寻自己情绪波动的原因。
此刻的自己又想起了李一诺在《面对每一个不敢：力量从哪里来》每一部分之后的自我心灵对话，自己觉得要抄录下来。这个事情暂时搁置了。还需要把这件事完成下去。
慢慢走，一步一步走，直到自己完全了解自己。
