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夏天又到了，在这炎热的季节里进行运动，最重要的是什么？当然是补水。那么运动的时候拿什么喝水？笨，当然是运动水壶啦！今天极果君就携运动装备大咖，带来了很赞的个人推荐哦！

相信大家对于补水的重要性都早已铭记在心，这里就不赘述了。然而很多人对于装水的容器：水壶，可能就没那么讲究，实际上，好的水壶和差的水壶，简直是天上地下的区别，而且就算是很好的水壶，普遍价格也只有几十元，但可以用很久很久，绝对值得投资。

PC 和 PP 材质的水杯，水解后会产生 BPA (双酚-A)。近年来研究表明，如长期摄入微量的 BPA，极有可能对生殖系统产生不良影响，因此部分国家和地区已限制或禁用 PC 了。

水杯制造商面对环保方面的压力，正在寻找能替代 PC 的材料，正是在这种市场背景下，新一代材料共聚聚酯 Tritan?诞生了，很多原汁机中与食品接触部分也在用 Tritan 材料，Tritan 已经是食品领域最好的硬质透明材料。

下面就让我为大家推荐几款我自己用过的，觉得不错的运动水壶吧。

刘乾推荐的尖儿货

Nalgene everyday 广口水壶

售价：103 元

俗话说，简单就是美，这可能是最简单，最经典的运动水壶，不夸张地说，几乎所有的户外爱好者都用过它或者仿造它的水壶。壶身由安全结实的 Tritan 制成，装开水、冰水都没问题。壶口较大，便于灌水、清洗。和下面几款相比，它没有吸口，只有旋盖，所以防漏性最好，真正是 100% 防漏。

壶盖和壶身由铰链连接在一起，不会丢失。实际上，这个铰链的材料很有讲究，要柔软、耐弯折、耐高温，并且在低温下也不会发脆。我曾用过超市里的低价仿品，铰链很快就断了。而我的正品 Nalgene 用了7年也完全没有任何损坏。

作为硬质的水壶，不用担心它很脆。我曾好几次不慎把装满水的 1000ML Nalgene 从背包里摔到石头上，除了有点划痕之外，一点问题都没哟。

有 1000ML 和 500ML 两个容量可选，颜色也非常繁多。

如果你担心壶口太大，喝水容易溅出来，也可以买一个配套的防溅内盖，把大口变成小口。

甚至还可以配到这样的收纳盖，里面能放药，真不愧是 everyday。

不过毕竟不是吸口，所以不适合边剧烈运动（比如跑步）边喝水。

Camelbak Podium 运动水壶

售价：98 元

它是我骑车时的专用水壶，定位很明确：激烈运动中补水。因此它具有以下特点：壶口是吮吸式的，而不是大开口。所以无论你是在跑还是跳，还是骑车，都不用担心喝水的时候溅出来。

为了更彻底地防漏水，吸口可以通过旋转来关闭，关闭后无论如何也不会漏水。壶身是软的，所以用力挤压壶身可以加快出水速度，吸地更爽。

为了便于持握，壶身有符合手型的凸槽。

不过，既然术业有专攻，它也牺牲了其他一些功能，特别是不能装热水，不过剧烈运动的时候谁也不会喝热水吧？

Keith 铠斯钛水壶

售价：339 元

钛这种材料，不易起化学反应，和人体相容性好，对人体完全无毒害，并且由于其密度较低（和不锈钢比），而硬度较大（和铝比），因此可以做的比较薄，减轻自重。

在钛锅、钛餐具已经在户外领域大规模使用的今天，钛水壶还没那么普及，保证不会撞壶。

不过，所有金属水壶都有几个缺点：

①传热快，如果装开水，很快就烫地没法手持了，还好有配套的水壶套可用。

②不耐摔，虽然不太可能摔裂，但基本上所有金属水壶只要一摔倒地上就会有凹坑，所以使用的时候要小心一点。我自己的那只已经摔凹了。

③价格很贵，不过没办法，钛制品普遍都很贵。

Nathan Vapor Shot手持跑步水壶

售价：115 元

这款水壶是专为跑步时拿在手上设计的，有符合人体工程学的曲线，所以看上去形状不那么常规。

也是吮吸式壶口，按下吸口即可防漏水，拔起吸口就可喝水。

为了更好地手持，还配有辅助的腕带，使得你在跑步的时候，可以完全不靠指力就能牢牢把水壶固定在手上。

另外，腕带上还有小口袋，我用来放手机零钱和钥匙，这样只要抓起这只水壶就可以撒欢去跑步了。我在不热的天气里，跑 15km 以下的时候会带上它。

不过它也不能装热水，而且由于独特的形状，并不适合所有的场合。

Camelbak吸管式水壶

售价：159 元

这大概是最方便喝水的水壶，一低头就能吸出水。实际上可以认为是把水袋的出口装在水壶上了。

壶身材料和 Nalgene 一样，也是 Tritan，超级结实。

把吸嘴按下去可防漏水，别看吸嘴很柔软，不用担心会咬坏，我自己的用了5年了也没有任何问题。

说到限制嘛，还是老问题：不能装热水。

contigo 康迪克运动水壶

售价：95 元

康迪克的水壶近年来比较火，这款水壶的特色是有一个按钮，按下后才能出水。壶盖的机关颇为精巧，阻尼恰到好处，使得平时可以防漏，且不用费力就能按下。壶身材料也是 Tritan，不过由于出水口有软胶材料，所以不能装开水。

虽然容量有 750ML，但可以看出，它的壶身很修长，这是为了可以放进汽车水壶架，因此它是最适合开车时喝的水壶，我自己车上就常备了一个。

总结

如果你只想有一个水壶，那肯定是 Nalgene everyday。

如果你希望不同场合下都有最合适的水壶，那除了钛水壶之外，每款都买一个吧。

如果你想与众不同，凯斯钛水壶是不二之选。

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