如果要论古代最著名的美人，那就非西施、王昭君、貂蝉和杨贵妃莫属了，她们有沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌，被合称“古代四大美人”。

女神节时咱们分享了杨贵妃的保养秘笈，那在这篇里我就和大家八一八四大美人之首——西施的美颜秘方好啦。

西施是春秋时期越国人，当时越国称臣于吴国，越王勾践卧薪尝胆，谋复国。在国难当头之际，西施忍辱负重，以身救国，与美人郑旦一起被越王勾践献给吴王夫差，成为吴王最宠爱的妃子，乱吴宫，以霸越。

据传西施粉面桃腮，容貌过人浣纱时鱼见其美而忘记了游水，渐沉于水底，故誉其有“沉鱼”之美。纵然容貌倾国倾城，她也未加懈怠对容颜的养护，平时爱用香粉保养，独家秘方叫做“莹肌如玉散”。莹肌如玉散又被后人称为“玉容西施散”，该方被明朝朱元璋之子周定王记载在中国历史上最大的方剂书籍——《普济方》一书中，方药如下：

玉容西施散

原料：绿豆粉60克，白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各15克，零陵香、防风、藁本各6克，皂角100克。

做法：将上述药物一起烘干，研成极细的药末，装入瓷瓶中密封保存。

用法：在使用的时候，每次可以从小瓶子中取出l0克此药末，用清水调成糊状，涂敷于面部，30分钟后用清水洗净，每晚涂1次就可以了。

功效：去除垢腻，润泽肌肤。

提醒：所有外用养颜方请各位先取少量在耳后或手背试用一下，无任何不良反应再用到脸上，避免你的肌肤对某种中药成分不耐受，从而出现过敏反应。

皂角是味极好用的中药，在很多养颜方中都能窥见其身影，它味辛，性温，微毒，能除湿毒、治疮毒、咳嗽痰喘等。绿豆粉有清热解毒的功效。而天花粉作为药用历史悠久，医圣张仲景称其"能除热，生津液，益阳气"。防风和藁本，都是祛风解表、除湿的良药。至于香茅和零陵香，它能使香粉芳香扑鼻、气味宜人。山柰，即香科山柰子，有辟秽化浊之功。几味药合用，可以有除湿解毒、淡斑养颜的功效，尤其对于脸上有斑点和粉刺的女性而言，效果不错。

此外，玉容西施散在治疗痤疮方面也有很好的效果。相传清朝时，有一个地位显赫的贝勒，打算让儿子世袭自己的爵位，可儿子脸上长了一大堆痘痘，形象不佳，迟迟不敢进宫，怕面圣时惊扰圣驾。有一天，贝勒的儿子外出游玩散心，在一个山脚下看到一个老婆婆高一脚低一脚地在崎岖的路上走着，便好心搀扶着她。老婆婆到家后，给了这位公子一个小纸包，让他每天洗脸的时候放一些包里的粉末在水中化开。贝勒的儿子依老婆婆的话去做，一个月后，脸上的痘痘竟全都神奇地消失了，连一个痘印都没有留下。这神奇的粉末，就是玉容西施散。

这则传说告诉我们心善会有福报，所以还是要多行善积德，当然它更向我们证实了玉容西施散的强大功效，有这方面需要的读者不妨试一试喔。

除了玉容西施散外，西施还有个养颜瘦身的秘方，那就是喝自制的沆瀣浆，沆瀣浆其实就是清露。

西施是浙江诸暨人，当地盛产荷花。据宋代医学著作《圣济总录》中记载，西施在夏令之时，每天早晨会去荷塘边收集荷叶上积聚的露珠。她还会摘取盛开的荷花、荷叶及莲藕，将花、叶、莲藕放入露珠中一起捣碎成汁后用纱布包住，挤出浆汁。她每天都会坚持饮用荷花制成的沆瀣浆，有非常好的养颜瘦身效果。

中医认为，荷花味苦性凉，入肝、脾、肾经，能活血止血、祛湿消风、清心凉血、解热解毒，有活血护肤之功。《本草纲目》中记载说荷花，莲子、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。荷叶能清暑利湿、升阳止血。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。据现代药理研究证明：荷花及荷叶中的生物碱有降血脂作用，常被用来治疗肥胖症。据说它的作用原理是可以有效阻断人体对脂肪的吸收，所以还可以用来减肥。

西施自制的沆瀣浆其实和现代的荷叶茶功效差不多，想减肥的爱美人士们不妨在夏季饮用适量的荷叶茶，既可消暑又有瘦身之功，而且冲泡十分方便。最后再分享个冷门知识吧，荷叶煮茶还能用来治疗因油漆过敏引起的过敏性皮炎。《圣济总录》载：干燥荷叶500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患处，并用贯众末和油涂患部，每日2次，数次即愈。是不是很神奇呢？

谨将西施的美颜瘦身秘方送给各位热爱生活，热爱美丽的女性，愿大家都能修炼成自己喜欢的模样！

最后附上：［更新中］美容养颜知识帖大汇总|健康美容颜，外修筋皮骨

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