#培养一个新的小习惯#～2018年新愿望

我喜欢的一句话：“有得必有失。”这是一种警醒。

我不相信世上有一帆风顺和十全十美，有得必有失，得看得大于失，还是失大于得。扭转失大于得，需要动用时间的力量还有自身的积极。这个过程不是快乐的，得承认。

这让我想起了做题的时候：有一个知识点特别的难，反正对于我来说是真的很难。尽管我没有超能力了，此时也是真真的不聪明，为了拿下它，我需要花很多很多的时间，查资料～做题～纠错～复习～反反复复循环。直至掌握其髓。此后，再做此类题，也不觉得揪心意烦。这样回头看，失好像也不再大于得了。

我不相信一帆风顺和十全十美，这般，也就不会快乐到忘形和对失去的东西耿耿于怀。它告诉我，我要去分析，要去行动。

把我的希望和绝望都除以3。这样，希望的彼岸好像也并不难到达；而绝望也降成了有径可走的短暂忧愁。整体，趋向于不以物喜不以己悲，这种状态于我是很好的。

在我过得不好的日子里，我打开了简书，遇到了一些人，找到了适合自己的简单养生模式，作息根据子午流注，三餐根据营养均衡，锻炼采取温和的瑜伽。期间，也顺带找到了治疗自己失眠的法子。

21天并不能养成新习惯的。其实，前前后后我用了6个多月的时间来养生，也看到了不错的效果。但当转动生活的某个螺旋口出现了问题，也是会让你一夜之间停步不前的。

但还是愉快的，再次捡起这些习惯也不会太费力。

现在，要培养一个新的习惯了：把快乐的事情记下来。慢慢地看着这个快乐本子变得厚实。

（把无形的转化为有形的效果更佳：比如，有多少份快乐就折几个星星，或者种几朵花。就这样看着瓶子里的星星越来越多，花园里的花日渐灿烂。漫天繁星和满园花簇都会告诉你：看啊，快乐长大了！等它越长越大，痛苦的黑云和杂草也就看不见了！）

2017，在朋友圈许下的阅读愿望也已经达成了。此刻，要许下2018年的愿望：我要用本子和星星记录下我的快乐。