认识刘敏涛最早是从《伪装者》开始的，她演的大姐，泼辣又有智慧。为人正直。刚正不阿。是我心中的大姐。也是三兄弟心中的大姐。
大姐很美很美。
我还是习惯称她为大姐，这样亲切一点。最近看了大姐的一个演讲《我的中年叛逆》，觉得讲的十分好。她找到了自己真正的自由。无论男人女人，能做到自己心理身体真正的自由那是一件十分幸福的事情。
她活出了自己。《无声的告白》里面说:我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。所以我说大姐此刻是幸福的。他找到了真正的自己。
她一路顺风顺水，是一个努力学习的好学生。是标准的好学生。她自己称结婚后她成为面目模糊的贤内助，她迷失了自己。结婚照上明媚的笑容并不是此后生活的全部表情，婚姻维持了7个年头之后，因聚少离多分开了。曾经以为自己做好贤内助就可以了，但事与愿违，精神交流和情感的缺失，开始怀疑婚姻的意义。
人总是在某一刻开始，突然明亮自己。说是突然其实早已经蓄谋已久。
挑战自己是多少人敢想却不敢做的事情，她做到了，43岁的她开始叛逆了，开始过自己想要的人生。挑战极限运动，挑战《演员的诞生》，这都是自己曾经不敢做的事情，这种种行为，都需要一个人的判断力和勇气。
活的更加自信，更加丰富多彩。过自己想要的生活。解放自己。解放自己的人生。不相信疲惫和麻木是中年人的底色。
在空余时间充实自己，自己才是最重要的。善待自己和善待生活需要一点理想主义加上恰如其分的自我为中心。两者结合就会形成自己独有的优雅而丰富的气场。每个女人都有自己独有的魅力。
叛逆对于大姐来说就是人生的掌控感，自己的人生自己掌控。大姐讲了一个小故事，在今年和朋友去日本玩的时候，特意去了一趟清水寺去吃抹茶冰淇淋。因为前几年和前夫去日本旅游，经过一条石板路，有一家冰激凌店，她当时想要一支抹茶冰激凌，但是没有达成愿望，因为她身无分文，只能做罢。但是今天的她已经成为自己，不需要依靠任何人了，也终于吃到了那支抹茶冰激凌，那是自由的味道。
我还未到40岁，但我希望自己40岁的时候可以足够丰富，足够强大，有自己独有的魅力。
摆脱他人期待，找到真正的自己。
不忘初心，永远年轻。拥有自由。
