Hello，这里是蒲儿，吸引一个人靠的是能量，不是期待！很多时候，人之所以拼命靠近，是因为太渴望回应。
1、越是内心匮乏，越容易对一个人倾注大量期待
在还没真正靠近之前，就已经把自己放进了“被需要”“被珍惜”“被回应”的幻想里。
你会提前想象对方看到你时的反应，会在每一次聊天后反复分析他的语气、字句和情绪强度，会把一点点的冷淡和推迟解读成自己的问题。
2、期待越多，失望越重
真正的吸引，靠的是你自身有没有那份能量。
能量是什么？是一个人身上自然流动的稳定感、自洽感、热情、清晰感，是你在自己身上投注的时间、心力和关注度。
你有目标，有节奏，有情绪的承接力，也有选择的底气。
你不会因为某个人多说了一句话就开始幻想未来，也不会因为冷淡就陷入否定自己。
你不是靠“抓住关系”来确认自我存在的意义，而是因为你本身就值得被看见。
3、真正的吸引是往内走，不是向外求
把注意力从“他会不会喜欢我”，转向“我喜不喜欢我现在的样子”；
从“他怎么还没回消息”，转向“我想继续完成手头的事”；
从“我是不是又说错话了”，转向“我的表达是否真实”。
当你开始关注自己的感受与状态，开始认真过好当下的生活，能量就开始一点点长起来。
当你能量足够的时候，那些真正适合你的人，会被你自然吸引。
4、期待，是不确定性下的消耗
你把对方的回应，当作自己的情绪燃料，你越想被肯定，就越容易把主动权拱手交出。
你一边希望被看见，一边又怕自己太急迫被讨厌，于是开始演、开始忍、开始隐藏真实情绪。
这时候，你已经从一个完整的人，变成了一个围着别人打转的影子。
你不是不够好，而是你把“希望被爱”的力气，全拿去换别人的注意力了。
5、有能量的人身上自带吸引力
有能量的人，不会用讨好、迎合、隐忍去维持一段关系。
这种吸引力，来自内在的饱满和平衡。
不急、不怯、不自我怀疑，能够清楚表达情绪，也知道什么时候该离开。
真正好的关系不是“得到”，而是“流动”。
6、期待让人患得患失，能量让人光芒四射
你越想要什么，就越要从自己身上生出那种“值得拥有”的力量。
当你把目光重新放回自己，你就不再依附，也不再纠缠。
而那恰恰，是吸引力最强的时刻。
笔记敲重点：
1、吸引一个人靠的是能量，不是期待！很多时候，人之所以拼命靠近，是因为太渴望回应。
2、能量是什么？是一个人身上自然流动的稳定感、自洽感、热情、清晰感，是你在自己身上投注的时间、心力和关注度。
3、当你开始关注自己的感受与状态，开始认真过好当下的生活，能量就开始一点点长起来。
4、有能量的人，不会用讨好、迎合、隐忍去维持一段关系。这种吸引力，来自内在的饱满和平衡。
5、期待让人患得患失，能量让人光芒四射，你越想要什么，就越要从自己身上生出那种“值得拥有”的力量。
6、当你把目光重新放回自己，你就不再依附，也不再纠缠，而那恰恰，是吸引力最强的时刻。
