趁着娃睡得早，出去溜达了一圈。外面还好，习习凉风，回来就是一身汗。静下来，把思绪从运动状态的完全放空拉回到线上。
小区门口一对情侣在吵架，女的坐在车辆出口歇斯底里地喊叫，男人只好将她拎起来挪到一边。其实，照男人和女人的体格比例，把她抱起来不是什么难事。可他却一直在重复几句话——“你到底要怎样？”“差不多得了！”“还没完没了了是吧！”
隔了六个单元，依然可以听到女人时不时的嘶吼声。若不是积攒已久的委屈，谁愿意大庭广众失了优雅！
是的，每个人的心里都或多或少地存在着一些负能量，有的人通过与对方的有效沟通得以化解，有的人通过自身的反省和心理建设疏导了情绪，有的人埋在心里不肯接受外援最终抑郁成疾，有的人无法释怀难以排解以致崩溃到难以自持……
对于女人而言，很多时候不需要你多言不由衷地口头承认自己的过错与不足，她们渴望的不过是一个拥抱、一双真诚的眼神、一句贴心的话、一种在乎的态度，纵使让你众人面前感觉脸上无光、无地自容！
心理咨询师从非丛曾透彻地分析过这种情况，无非是内在小孩与内在成人的不协调。他说，当你的内在小孩占上风的时候，就是你索取的时候，你需要更多的关心、体贴、宽容和很多很多的爱；而当你的内在成人占上风的时候，就是你去施与的时候，你会给到对方更多的聆听、关注、耐心、容忍和很多很多的爱。
很少时候会处于两极，当我们清楚自己和对方处于何种心理状态的完美时刻，吵架是不存在的。可是，可是，我们彼此怎么可能这么完美地无缝对接呢？！很多时候，我们内在小孩出现的时候，对方的内在成人不在线，你没有得到想要的安慰也好宽容也罢，总之是会觉得不舒服，可能一会儿有别的事情就把这页掀过去了。其实，看似翻篇儿的背后，你的心里已经有了不被满足的怨气和不平，然后一件、两件、很多件，正所谓“群轻折轴”是也。而后，就像一个不断充气的气球，嘭！然后，世界就开始混沌，然后重新建立秩序，两个人继续对接——长记性的下次会换一种方式，没有内省力的依然故我！
力，是相互的。爱，也是！你推开对方和接纳彼此，都是可感的。当怨怼的小情绪冒头的时候，一定先看看自己的内心，把消解的过程管理在可控的范围内，别急着把情绪推出去，这烈火“忽”地一下，烧掉的不仅仅是对方，还会燎到自己。当你被自己的戾气反噬，就像是手举火把打算扔出去，结果被一股力量弹回到自己身上，这种措手不及和无妄之灾源自何处呢？不过是你一时要扔火把的冲动而已！
吵架不可怕，可怕的是吵完就完了，没有沟通、没有理解、没有包容、没有进步、没有了相互的扶持！
多去聆听和体会对方需要什么，互相成全。多去给予少索取，互相成就！
希望，明天的你，穿行在城市的车水马龙之中，依然保持着生活的小确幸、心里充盈的是爱与被爱的小美好！
伸出手，抱抱自己、抱抱你！
