不可否认，人都有被陪伴的需求，吃饭、逛街、看电影……没人陪的时候还略显孤寂。当然这也并不是空穴来风，马斯洛需求层次理论给出解释，人的需求为生理需求、安全需求、社会需求、尊重的需求和自我实现需求，依次递减。而陪伴就可归到社会需求中的归属感。
恋人间的“陪伴是最长久的告白”也是说的这个道理。
陪伴虽然是人类重要的一个需求，可我们真的需要被时时刻刻陪伴吗？答案显而易见，我们也需要独处。
朱自清先生在荷塘月色中有一句话：我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。
这句话让不少读者直呼说出了心声。
今天我们就来探讨一下独处。《现代汉语词典》对独处的定义是：一个人单独生活。而心灵上的独处就是相同的心灵上的单独生活。
在周国平先生为《孤独，回归自我》这本书写的序言《孤独的价值》中提到，人之所以需要独处，是为了内在的整合，所谓整合，就是把新的经验放到内在某个恰当的位置上。
独处，是为了内在的整合，是为了更加了解自己。人生就是一个认识自己的过程，山本耀司说过：“自己”这个东西是看不见的，只有撞到些什么，反弹回来，才会了解自己。而独处就是这样一个很好的方式。
在希腊乡间，丧失亲人的妇女需要居丧5年，在居丧期间，妇女需要穿黑衣，每日朝拜亲人的坟墓。这样的做法在我们现在看来仿佛是不近人情，甚至是残忍的。但反过来看，这样的独处过程，未免不是沉淀的过程。若是没有这个独处的宣泄情绪的过程，这会导致他们的哀痛过程被延缓、破坏，而成为未完成事件。
喧闹的生活环境让我们每个人都难以找到一点与自己相处的时刻，周国平先生说到：“而事实上，无论活得多么热闹，每个人都会有最低限度的独处时间，那便是睡眠。不管你与谁同眠，你都只能独自进入你的梦乡”。保证一定的睡眠，会给自己的心灵一个放松的时刻。
写作也是一种很简单的与自己相处的方式。当把想法一点一点整理成有序的文字，呈现在自己面前，这个过程不仅仅是写作的过程，更是与自己对话的过程。我有过很多这样的经历，当我试图把问题描述给别人，精简、排版文字时，很多问题往往无师自通，迎刃而解。写作是很难得的与自己对话的过程。
独处，是为了和自己对话，是为了了解自己。
独处，是一个人的清欢。
