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晨间日记

逆袭的不惑

晨间日记

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今天感觉有些累，身体精神都累，脚也有些疼，怕膝盖受伤，休息一天，打算开始好好练练拉筋，以后坚持三件事：

1.跑步2.读书写字3.每天发现一个小确幸

提高幸福感的八件事：

1.微笑是一种思维

2.阅读是一种回归

3.早起是一种习惯

4.整洁是一种态度

5.运动是一种精神

6.旅行是一种享受

7.管住嘴是一种本事

8.下厨是一种修行

最后编辑于：2018.11.23 14:34:16

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