流浪的自身玲 08月10日19:57 关注
如今乳腺疾病已经成为危害女性健康的一大妇科疾病，其中乳腺癌是最为常见的女性恶性肿瘤之一。而且最近的统计数据显示我国乳腺癌的发病率增长迅速，以每年3%—5%的速度增加。那么日常要如何缓解乳腺增生呢？
手指有4个反射区，长按，疏通乳腺除增生
中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。按摩治疗乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。
1、拇指按揉內关穴1—3分钟
以感觉酸胀为宜，内关有平衡阴阳、脏腑、气血的功效，还能调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。
2、拇指按揉合谷穴1—3分钟
合谷穴是人体最为重要的养生穴位之一，它能治疗的疾病多不胜数，与其他穴位配合使用，对乳腺增生的治疗亦有助益。
3、拇指点掐小手指上的会阴点1—3分钟以感觉刺痛为宜。经常按摩此穴，能调节整个生殖系统，对乳腺增生及乳房肿块有辅助治疗作用。
4、拇指按揉手部肝反射区3——5分钟
以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能，调节内分泌，起到治疗乳腺增生的作用。
以上按摩手指对乳腺增生较轻患者可以起到缓解作用，如果症状比较重的女性可以选择非常方便的膏贴使用。
因为膏药是最快最有效的给药方式，它一不经过消化道，二不经过血液循环，能够使足够的药量经过皮肤快速直发病灶，完全省去消化吸收和血液循环两大环节，既不伤害五脏六腑，又提高了治疗效率。
传承于明代传统中医世家明家的古方—【明老祖 乳舒贴】就是此类膏方中不可多得的经典名方，并在2009年就获得非物质文化遗产的荣誉
其利用药物归经原则，遵循古方，精14种主料，三十余种辅料，并专门选用香油佳纯熬制而成纯正的黑膏药。
将其直接贴于患处可以改善微循环，清除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛、增生、乳房囊肿、乳腺结节和乳腺问题，舒筋活络，对乳房进行刺激按摩，促进乳房血液循环加速从而达到治疗效果。同时也能够提高机体免疫力，预防乳腺病的发生。
食疗辅助药疗，常喝2碗汤，也可通乳散结除增生
1、 黄芪虾仁汤
（1）食材：鲜虾仁100克、黄芪30克、淮山30克、当归15克、枸杞15克、桔梗6克、生姜3片。
（2）做法：鲜虾去壳去虾线即虾仁，准备好其他材料，药材洗干净后装后煲汤袋；锅中加水4碗，放入煲汤袋、枸杞和姜片，中火煲半个小时左右；然后将煲汤袋拿出，倒入鲜虾仁中火滚上5分钟就可以了，喝时加盐调味即可。
（3）功效：黄芪有益气固表、利水消肿、活血化瘀、活血通乳功效，适用于治疗乳腺增生，乳房疾病等。
2、滋补红枣花胶炖汤
（1）材料：花胶适量、虫草花适量、百合适量、莲子适量、枸杞适量、红枣适量，
（2）做法：把这些原材料准备好，将莲子、百合用温水泡发，把莲子去掉内芯；我用了两个炖盅，把材料平均放进去炖盅内，注入炖盅一半多少许的水位。插上电源炖三五小时即可，出炉前放入冰糖即可。
（3）功效：能调养气虚、活血化瘀，还能抗氧化，在预防乳腺疾病生有很好的帮助。
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