定期复盘,让自己的成长看得见
最大的感悟是:用行动带动想法,把自己用到最大化。
01 大事情
1、开学工作小而繁,各种的开会,各种检查,一一接纳,有条不紊,按序完成。
2.进行了第二次的教资应试。
3.保持持续读书直播,不中断,越努力越幸运,链接高势能人物,与优秀者同行,相互鼓励。
4.做了两次讲座。八中---青春期读懂自己,做自己人生的CEO;六年级家长父母课堂——构建良好亲子关系。
5.持续做的心理咨询,来访者自我觉察成长,开心。
6.开启提高觉察力,陪伴成长训练营。
7.积极主动克服困难成功报名普通话测试。
02 学习成长
深入研读《新家庭如何塑造人》,直播输出。掌握了更多的家庭治疗的原理和方法。少即是多,同时帮助了更多的人,为他们解决心里困扰问题。将自己的价值最大化。
用一星期时间学习应试科目,时间太紧张,把自己真是用到了最大。
继续学习帅老师的课程,相比老师,学生做的很不够,加强投入度,写出学习心得,落实到文字上。
继续2+1家庭计划辅导深入学习分析,被李金岂老师的学习态度彻底折服,十遍法。以后增加遍数,精进咨询技术,修炼硬本领,王老师抖音直播真的很拼,不断向老师地学习深耕。
观影:
这个月过得太充实了,几乎找不到娱乐的时间,陪大宝去了次书城,喝了杯奶茶。
03 微习惯。
早起,比别人多活了几个小时。
跑步变成了散步,一个月加起来有六七次吧,鸟语花香,安静恬适,在小区一边听帅老师讲课一边走路,鸟语花香,安静恬适,内心也安定充实了很多,这个月坐得时间太长了,担心又长肉啊,春天到了,动起来啊!
直播成了常态,每天5:30——7:00自己越来越从容,直播间质量越来越高。
04 人际
首先感恩家人的支持和理解,有你们我才能坚持做自己热爱的事。
内观,用心理咨询方式与孩子谈话,效果很好,请记录下来;用心理咨询的技巧化解同学矛盾,而不是指责批评批评的方式,卸下防御机制,相互反省,彼此真诚道歉,很开心。用学到的王老师的技术来咨询,效果太棒了,感谢持续不断探索实践的自己。
直播大咖们,相互支持,鼓励,感恩遇见袁老师、Alice、老雷、老弟、王老师、慧慧老师的赋能和支持。
征铮心理平台,全国大联盟,向彼此学习,相互支持,温暖大家庭,合力赢得动力,感谢秀才老师的付出抱持鼓励,加油!
把自己用到最大化,努力提高自己的影响力,没有人有义务来了解你,只有你自己浮出来让别人看到。
05 休闲娱乐
这个月几乎省略了
06 反思
1.践行帅老师讲的最大化思维,向自己提问,我能做什么,还能做什么。
2.没有文字的输出总觉得没有输出。
3.教是最好的学,直播间积极努力输出,加强了自己对概念理论的深入理解。all in解答来访者的心理问题,不断体察自己,不断精进。
4.严格遵守规则,不能说的不再说,向优秀者学习直播控场,关小黑屋影响流量。
5.一定早睡早起,保持身体健康。身体是最贵的,生理健康是心理健康的前提。
6.持续利他,相信吸引力法则。建立连接关系。
最大化地向大师学习,精益求精。加油!