3月复盘||把自己用到最大

定期复盘,让自己的成长看得见

最大的感悟是:用行动带动想法,把自己用到最大化。

01  大事情

1、开学工作小而繁,各种的开会,各种检查,一一接纳,有条不紊,按序完成。

2.进行了第二次的教资应试。

3.保持持续读书直播,不中断,越努力越幸运,链接高势能人物,与优秀者同行,相互鼓励。

4.做了两次讲座。八中---青春期读懂自己,做自己人生的CEO;六年级家长父母课堂——构建良好亲子关系。

5.持续做的心理咨询,来访者自我觉察成长,开心。

6.开启提高觉察力,陪伴成长训练营。

7.积极主动克服困难成功报名普通话测试。

02  学习成长

深入研读《新家庭如何塑造人》,直播输出。掌握了更多的家庭治疗的原理和方法。少即是多,同时帮助了更多的人,为他们解决心里困扰问题。将自己的价值最大化。

用一星期时间学习应试科目,时间太紧张,把自己真是用到了最大。

继续学习帅老师的课程,相比老师,学生做的很不够,加强投入度,写出学习心得,落实到文字上。

继续2+1家庭计划辅导深入学习分析,被李金岂老师的学习态度彻底折服,十遍法。以后增加遍数,精进咨询技术,修炼硬本领,王老师抖音直播真的很拼,不断向老师地学习深耕。

观影:

这个月过得太充实了,几乎找不到娱乐的时间,陪大宝去了次书城,喝了杯奶茶。

03  微习惯。

早起,比别人多活了几个小时。

跑步变成了散步,一个月加起来有六七次吧,鸟语花香,安静恬适,在小区一边听帅老师讲课一边走路,鸟语花香,安静恬适,内心也安定充实了很多,这个月坐得时间太长了,担心又长肉啊,春天到了,动起来啊!

直播成了常态,每天5:30——7:00自己越来越从容,直播间质量越来越高。

04  人际

首先感恩家人的支持和理解,有你们我才能坚持做自己热爱的事。

内观,用心理咨询方式与孩子谈话,效果很好,请记录下来;用心理咨询的技巧化解同学矛盾,而不是指责批评批评的方式,卸下防御机制,相互反省,彼此真诚道歉,很开心。用学到的王老师的技术来咨询,效果太棒了,感谢持续不断探索实践的自己。

直播大咖们,相互支持,鼓励,感恩遇见袁老师、Alice、老雷、老弟、王老师、慧慧老师的赋能和支持。

征铮心理平台,全国大联盟,向彼此学习,相互支持,温暖大家庭,合力赢得动力,感谢秀才老师的付出抱持鼓励,加油!

把自己用到最大化,努力提高自己的影响力,没有人有义务来了解你,只有你自己浮出来让别人看到。

05  休闲娱乐

这个月几乎省略了

06  反思

1.践行帅老师讲的最大化思维,向自己提问,我能做什么,还能做什么。

2.没有文字的输出总觉得没有输出。

3.教是最好的学,直播间积极努力输出,加强了自己对概念理论的深入理解。all in解答来访者的心理问题,不断体察自己,不断精进。

4.严格遵守规则,不能说的不再说,向优秀者学习直播控场,关小黑屋影响流量。

5.一定早睡早起,保持身体健康。身体是最贵的,生理健康是心理健康的前提。

6.持续利他,相信吸引力法则。建立连接关系。

最大化地向大师学习,精益求精。加油!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,732评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,496评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,264评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,807评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,806评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,675评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,029评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,683评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,704评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,666评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,773评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,413评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,016评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,204评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,083评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,503评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容