今天晚上参加市营一班的班会，跟他们聊了会，对他们那种有点散的状态也有点着急。晚上有学生跟我微信说到焦虑，还是广泛存在的，我开始睡不着，辗转反侧，三个小时。我克制不住自己想参与进来，不关我的事吗？好像确实没有太大关系。一直睡不着，一直在问自己我能做什么。打开电脑开始做ppt，从他们的迷茫和焦虑说起，焦虑带给人的心理伤害说起，“没有支持的焦虑还不如傻嗨”。所以我尽己之力给他们心理和方法上的支持。我根据自己找工作和考研考博的经验，给他们提炼出两条毕业的方向，各个方向需要具备的硬件等等。不知不觉做完了，我的那份焦虑好像也放下了。下周末也许我会带着这份ppt跟他们聊聊，也许我永远会把它放在电脑里，它让我躁动的情绪安静了下来，也够了。