开车三个多小时，来到挪威滑雪胜地，尽管零下二十度，阳光灿烂，我们一家人还是在森林里越野滑雪2小时。
越野滑雪对于跑步爱好者来说，是冬天非常好的训练心肺能力的运动，尽管温度零下20，但是只要你用心滑动起来，即便是只穿两件衣服，也不会觉得冷，但是如果你并不用力的去滑，只是在慢慢的走，即便是穿再厚的衣服，两个小时在零下二十多的温度下依然会觉得冷。
其实天气足够冷，但是我们可以让自己不会冷，秘诀就是一个：合适的衣服+ 足量的运动。
第二天温度回升，零下十度左右，但天气飘起了雪，不过对于热爱的运动的人来说，风雪无阻，只要学道有，我们就有动力运动起来。
运动是改变大脑，改变人格最好的方式。热爱运动的我，是否可以有缘遇到一个热爱运动的你。
阳光于挪威
2024年1月21日
