60秒学演讲，你会每天不一样。这里是果妈-党党的第196条60秒输出。
演讲过程中出现忘词，大部分是因为紧张导致的，为了缓解紧张情绪，我们可以提前准备一段幽默互动，或者直接准备一个段子。
我在单位第一次上台主持时说：今天是我三十多年来人生第一次登台主持，这记录，都被我那三岁的儿子赶超了，想想自己真够有勇气的哈，你们不掌声鼓励一下吗？
我说完，大家笑着鼓掌，而我，也放松了很多。
一开始先幽默，相信很多人的注意力会被吸引过来，竖起耳朵:这个搞笑的家伙接下来会讲些什么呢。看着大家带着笑容认真在听你说，整个人也能量满满！
克服紧张，幽默互动，你可以试试看！
