一起练瑜伽的同伴去西安玩去了，留下我在家。
晨练的阿斯汤加，没办法如期进行了，在家练，又会惹某某人烦。算了，还是不练了。
早上没有设闹钟，醒得比一般稍迟一点，然后就有些慌慌的，不知道干嘛。
下去转转吧！才六点半！小宝不到七点半不会醒的。
转转不如跑跑！很久没跑了！
我抓了钥匙和耳机，从鞋柜掏出运动鞋，然后跑了下去。
下过雨后，空气透明，在鼻翼边浮动。
跑到操场边上，习惯晨练跑步的几个同事或家属已经跑完，或正在进行中。
塞上耳机，找了一个喜欢的专辑，开始。
开始准备跑六圈，走四圈，就够了。
跑了三圈，心跳加速，呼吸不均，腿也有些发软，“放弃”的念头要冒出来了。
不行，瓶颈期度过，才能达到一定的效果。慢点跑吧，但是，越是慢，心里越是急。这样跑到什么时候去的。
急什么?运动中，不停下来，一定会到的。
慢慢的调整，等到快六圈时，想这一圈才400米，再怎么着十圈应该没问题的。不是说，五公里相当于一颗抗抑郁的药吗？
为身体着想，也为心理着想。
早练结束，我已经达到7000多步，还是很有成就感的。
