15.有方向的夫妻斗嘴 - 草稿

亲密关系觉察

今天的成功体验，就是带着“我要有一个好的结果”这样的信念和老公斗嘴的。

结果就真的是好的结果，从开始到斗起来到我哭到结束，我始终知道我在干什么、说什么、为什么、依然要什么。

然后就真的达到了。

保持正念是真的好呦。

我语音分享到群里了，但是还是想文字记录下来，让自己记得这次成功的感觉。

最后编辑于：2018.12.31 23:22:28

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