日更文/71
图片发自简书App
【小文月计划行动营打卡】5/22
【正正-每日能量六步骤】
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：删除微云照片50
打分:9分
完成情况：还有些整理时间，今天晚上再删一下，但是50张肯定删了，整理照片也会让人更有动力和方向。
2.事件：晨跑3公里。
打分:7分
完成情况：今天没有跑到3公里，拉筋和拉筋同时太久、没有排好时间
3.事件：前五打卡
打分:10分
完成情况：今天应该又稳啦。加油计划好时间做有意义的事。
【今日小确幸❤️】
事件：微笑20次
完成情况：自己会调节情绪。
【反思日志🤔】
事件:1.今天上午的效率不是很高，计划没有变化快，我在赶图。
【成功事件】
早起晨跑第5天啦
【感恩日志】
感恩今天部门小伙伴给自己的好吃的，特别美味，好东西要分享。
【明日三件事】
1.打卡：明天必须前5打卡。
2.健康：跑步第6天打卡（3公里）
3.断舍离：删除微云内照片50张
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬20次
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变
