【打卡素材】《高效能人士的七个习惯》
【标题】情感银行账户——让你与家人相处更和谐
【字数】：763
【正文】今天给要交给大家，一个能帮助我们与家人相处更和谐的小技巧，那就是——情感银行账户
001什么是情感银行账户
情感银行账户反映了你与他人的关系的品质，像真正的银行账户一样，建立信任就是“存款”，减少信任就是“取款”。你与家人的情感银行账户余额，关系到你与家人的相处是否和谐。
002情感账户余额查询
审视你与家人的关系，他们很信任你吗？你与他们的关系是怎样？和谐美好还是剑拔弩张？以此来对自己的情感银行账户进行初步评判，查询账户余额。
003增加积极行动
你是否觉得情感账户余额不够，甚至为负？那就从现在开始，采取积极行动建立相互的信任的关系来“存款”吧。
004设置目标
当你发现与自己的家庭成员不太好时，想要改善，那就给自己定一个小目标，30天内每天都在情感银行账户中存“5块钱”，并绝不取款。
005谨言慎行
你的每一句话，都会影响到影响到情感账户余额，所以要权衡你说出的每一句话，对你们的关系是否有益，能否在给情感账户增加“存款”，坚持说增加存款的话。
006坚持细心为善，是为大善
心存善意，逐渐积累。例如：给母亲倒一杯水，帮她洗碗，虽然不是非做不可，但每一个细小善意的行为，都有助于增加“存款”。
007爱，是一个动词
积极主动的做出行为，不管最后是否改善你与家人的关系，你都做出了努力，你都选择的“存款”，而不是取款。
008及时反馈
每当你做了一件有助于改善关系的事，就给自己一个正面反馈，一直不断激励自己，形成良性循环。
009爱，是第一法则
家人是你生命最重要的人，是你生命中的礼物，爱你的家人，这是无条件的。
010你的存在，让家人更幸福
把自己活成一份礼物，出现在家人的生命里，持续给情感银行账户“存款”，让你和家人的关系更和谐。
