在看到这本书之前，我还在刷B站，首页上无意推送的，也许是名誉的使然，随手一点点了减去，直接看到一位漂亮的小姐姐读书博主推荐的这本书，封面独特的色彩瞬间吸引了，博主说，他就是通过这本书开始改变的，本着好奇，我也打开了这本书。看完这本书的第一件事，我删除了我手机上抖音和各种视频网站。
从今天起，我要做一个自我觉醒的人，不在是一个醒着的睡着的人。
1、明明知道读书很重要，是不是最后还是选择了手机
从这本书里看到这一句话，我就知道大家都是芸芸众生的一员，不光曾经的作者是这个样子，现在的我也是，不知道在手机屏幕前的你，是不是也是呢？
我们无数次的知道读书的重要性，但是想法总是一瞬间。当拿起书，打开目录的那一刻，又感觉学习好累，不如让我们再继续刷会视频吧。刷视频多快乐！
书中作者就这个现状举了很多例子，每一个例子都让我皱着眉头，这不就是我嘛。具体的例子你们直接看书吧，我已经忘了。
但是不影响我真正想改变自己。
2、理智脑太痛苦了，不如让我们继续选择感性吧
书中关于理智脑和感性脑，作者分析的很有意思，总而言之就是，我们要想改变自己的习惯，不要用理智去解决，而是先从感性脑开始。
毕竟人大多情况下都是感性的，遇到自己喜欢的，都是挪不开眼。
既然我们本能在我们脑海中，那就让我们依靠本能开始学习。
先建立喜欢的机制。
3、从既有的习惯跳出来，依靠的不是自制力，而是知识。
人都是喜欢逃避困难的。
学知识就是如此。当我们面对轻松的问题的时候，我们就们的心情就是愉悦的，但是遇到困难的，听不懂的，我们会直接选择逃避，甚至放弃。
我们从最简单的开始，每次刚好难度在自己的舒适区的边缘，刚好在自己能接受的最大限度，在一段时间的积累后，我们就会逐渐突破最开始的自己。
欲速则不达就是最好的形容。
一点一点开始积累吧。
总结
其实我已经不记得这本书的大概内容，因为涉及的知识点太多了，而我的知识水平有限，输出的内容实在是远远不能说明这本书的好。
但是我想变的决心是肯定的。从今天开始，一周写一篇总结，算是自己对知识的一个复盘，期望自己变得更好，半年后，我会重新再看一遍这本书，希望那是可以给大家带来更好的反馈
