朔州方糖第1期第5 场《做自己，还是做罐头？》在姐妹们满满的感动、互福中缓缓结束。终于我尝到了想要的方糖味道，我们创造出了心中方糖的样子，甜蜜而不腻，信任，流淌，在这泡️温泉里，感受到每个人的体温，大家彼此温暖，陪伴与支持。
讲故事听故事，听故事讲故事，试着联结内在，用心讲自己的故事，不全是为了让别人听懂你，首先是为了让自己听到，听明白，听懂，原来我想说的是什么，原来我想表达的是什么，原来我心里真正想说的，是，这句话！听故事也并非听的是别人的故事，放下预设，放下头脑，学习邀请着我的心与我同在，带着我的整个生命一起来聆听，尝试着，练习着，专注的与另一个生命同在，果然听到，看到她的与众不同，果然同在。
说了这么多，到底我们之间发生了怎样的故事？且听冬霞讲给你听。
前4场方糖相伴下来，我心里有些淡淡的沮丧，心里有一个强烈的声音回应我“这不是我想要的方糖”，“它也不是方糖的样子”。到底是哪里出了错？我苦苦思索，不断问自己，不断听内训音频……命运也给了我调整的空间与时间，来理清楚，想通透。
刚好有机会去西藏，在那里我经验到心念的力量，我看到一个人可以勇敢的信任生命，放下因恐惧而向外延伸的抓取，病痛在慈悲的支持下慢慢消散，生命回转。
听着冉冉老师的内训，声声落在我心里的两个字是“真实”，另一词是“临在”，她说，真实自有千钧之力。隐隐的我觉得自己找到了开关。好书是媒介，好故事也是媒介。
连结、信任、临在。
这一次我不急着想着要“给”，想要分享。而是先连结自己的心，一次又一次，我确定我与我同在，我尝试着信任自己，信任她已有足够的能力，我需要的是信任自己，充分的信任，顺应心流而行……
放下设计签到表的想法，于是有了七颗方糖自己的创意。
连结身体最好的方式是舞动。这一次我也闭着眼睛，全然的享受舞动的乐趣，一切交给心，在动静结合的连结之后，开始了关系中的生命连结，讲故事。
一轮启发式的探讨之后，伴着姐妹们的思考，我开始讲述自己的故事。
我是一个有着丰富经历的女人。从酒厂女工一路成长为现在的自己，讲着讲着我看到自己在中学时代校园中闪过的光茫，我看到自己始终如一的学习成长，我看到自己在父母关系纠葛中，承担后，在无助绝望下的反击生命力，那个孩童多么勇敢。我也听到了我的幽默风趣，某一刻我忽然懂了冉冉老师的一句话，你的生命经历创造了现在的你，如果连你自己都嫌弃你的某段经历，你又怎么可能拥有完整？
我喜悦我的生命，我接受我全部的经历，原来没有了评判，放下了对错，一切发生带来的礼物都与喜悦有关，我想这是因为完整，这是完整的秘密。
故事讲毕，一位姐妹抑制不住的哭了出来，一人故事，众人故事，因为有爱，好好把你的故事讲出来，也许一不小心，就疗愈了谁，同理了谁。
顺着我的故事一位姐妹开始讲了与母亲的相伴故事，在妈妈生病的日子里，以及现在面对妈妈时的心境，我看到一个孩子拼尽全力爱母亲的心声，一句话闪过心头，“妈在，家就在。”
“亲爱的，用一句话来总结，你想表达的是？”
“我想说我爱妈妈……”她哽咽了，这份爱被自己看到了。是呀，我爱妈妈，我想留住妈妈，只要妈妈在，做什么都可以。这份付出与努力也需要被自己体认，亲爱的，你辛苦了！
秀花姐也抑制不住的讲述了自己的故事。
当我听到幼小的她为解救正在被父亲家暴的母亲，一次又一次奋力的用哭声来吸引爸爸的注意力，她说，“可是当我不哭，回头爸爸又回到妈妈那里，我只能再一次使劲的哭”
惊叹这样的灵魂，赞叹幼小时拯救母亲的这份勇气与智慧，流着泪水听着她的分享看着她状实的身体，我仿佛进入到内里，身为女人，我真的可以柔情似水的活吗？我真的可以不用强壮来保护自己吗？我真的可以吗？
生命需要一次次试探，一次次尝试，一次次来确定，活出温柔的安全，活出女人的颜色……
再一位姐妹说今天她要讲一件压在心底的事，这件事让她很难启齿，虽然不容易但她决定突破。终于终于她讲了出来，伴着眼泪她表达了那份对流产孩子的愧疚、不舍，看到她被愧疚感淹没不知所措，既心疼又难过，同时我明白当下的力量该用在哪儿。已发生的不可扭转，放下是对孩子，对自己最大的仁慈。
伴随着黄慧音的“慈经”之乐，我们共读了慈心经，伴随着慈悲之流，读书会也来到了尾声…因为爱我们来到这个世界，也因为爱我们走在成长的路上，习练着爱的艺术，如果你有缘看到这篇文章，也恰好走在这条路上，欢迎你加入我们同读共修。
我是朔州方糖读书会带领人（全球编号FT00234，坐标山西朔州）
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