按昨天的要求,要静下心来认真阅读红宝书了。但是由于时间的关系,我只看了目录。
就结合目录以及脑子里的内容,来写一写吧!今天想跟大家分享3个3。
首先是三对概念。
1.行为影响情绪
我们一般什么时候意识到自己在发脾气?
一般都是在发脾气ing或者是发完脾气之后
而且,往往我们都把最差的情绪给了我们最亲近最重要的人。
工作的情绪不带回家里,生活的情绪不带到工作上。
通过有意识的训练取代自己无意识的情绪失控,学会让这一段成为过去。
2.认识≠了解
最近给身边不少人去做了DISC的测试,我以为的大I竟然是大D,我以为的大C竟然是S。
原来,我以为的,真的只是我以为的。
3.管理付出不如激发投入
认识,只能管理付出,了解,才能激发投入。
我们总是习惯于相信自己所看见的冰山上的那一角,却没有去认真探索冰山下底层的那些东西。
真正有效的激励,一定是要关注到他们最底层的需求。
接下来是三个层次。
识别—运用—管理,先学会观察不同人的反应,慢慢知道什么是他想要的,最后可以知道什么是他需要的。
借事修心,通过刻意练习,逐渐提升自己的人际敏感度。
最后是三个阶段。
忍受—接受—享受
基于我们的思维定式,我们在互相包容的过程中,总会觉得自己在退让,这是忍受阶段。
通过互相之间的了解,沟通的增进,我们慢慢能够做到坦然接受。
通过有意识地熟练运用,随时随地可以给对方传递我懂你,双方就可以把优势发挥到最大,这个时候的相处一定会很享受。
最后,用海峰老师的三个金句来做结尾吧!
1.别人怎么对你,都是你教的。
2.与其等待Mr.Right,不如把正在相处的那个人变成Right!前者靠的是运气,后者靠的是发展和经营一段关系的能力。
3.事业有可能会高低起伏,但人生有几段正向的关系滋养着你,生命就永远不会到谷底。
愿我们每个人都可以用有发展和经营好一段正向关系的能力!加油(ง •̀_•́)ง