“不瞒大师说，我还是学生，不过，现在是两个月的暑假期，再说了，我还可以休学一段时间，学完武术之后再去完成学业的。”易天道：

“荒废学业不可取，你在这里我教你一个月，能学多少就看你的造化了。”慧明道：

“一个月？”

“嗯，若有缘，等你学业完成之后再来找我。”慧明颔首微笑着点了点头。

“一个月就一个月！我想学你的闪腾术，还有刚才的这种隔空施功的功夫。”易天见他只答应教他三天，索性来了个狮子大开口。

“学武忌贪，还需要有足够的耐心和韧性，我先教你闪腾术的步伐及口决。”慧明说完就闪身到一边。

闪腾术听起来怎么感觉像日本的忍术？不过还是没有轻功这两个字眼更吸引人，或许这是人家武学里的专用术语吧，易天嘴里嘀咕了一声。慧明并没有去理会，而是双腿微微内曲，稍一沉身，一个旱地拔葱，慧明的身影就在易天的眼前射了出来，如那鹞子冲天一般。易天抬头看去，发现他已经立于前方五米开外的一棵两丈多高的大树上了。

这就是金庸武侠里写的轻功了，没想到在现实生活中还真的有这样的人存在。易天心里又赞叹了一声。

“这就是你口中所说的轻功，要练到这样的层度，至少得五年以上的苦练，还要看练武者的根基、资质如何！”一阵风扑过易天的脸庞，慧明已经落到了他的前方一米开外处。

“象我这样的需要多久呢？”易天见慧明说到资质，连续向上蹦跳了几下给他看。

“呵呵~~你这是用的蛮力在跳，这样是跳不高的，速度也不会快。”慧明见易天才跑了五六下就气喘吁呈，脸颊发红，不由得笑道：“如此这般，你跳个十分钟就要累得趴下了。”

“那应是如何个跳法？”

“闪腾术，也就是你所说的轻功，名称虽不一样，但本质是一样的。就像你现在穿着的是一身运动装，即使你现在戴上瓜皮帽，穿上对襟衫，你还是你。轻功就是依靠速度来使自己只需借用一点力量便可行动的法门。一般来说，练轻功者首先对自身条件有一定的要求，其一就是我们常说的资质天赋，这是先天条件，个人无法改变的；其次是身体偏瘦，骨架较轻者为上，就是常说的身轻如燕；再次就是身灵体健，腿部力量大。只有拥有强大的腿部力量，就可以暴发出足够的力量来支持自己的速度，从而达到高速闪、腾、跃，就是轻功的效果。当然这是普通的轻功，跳跃三五米高基本没有什么大的问题。”慧明道：

“哦！”

“习练轻功，本着循序渐进的原则，从最基础处起步，由易到难，由浅而深的按步骤进行，不能擅自跨越某一练功步骤，每日坚持不懈练功，初级轻功由跑步、跑桩、跑砖、顶功几个练功层次组成，其目的在于锻炼脚步的轻稳和身体的浮劲……”慧明又接着说道：“跑时的动作要领，跑步时从前脚触地点到身体移动重心线下，这阶段称重心脚着地缓冲阶段……由脚移到身体重心射影线下，到脚离开地面，称为后蹬阶段，这是形成向前跑的主要动力阶段。此阶段的要点是后腿蹬直，髋、膝、踝三个关节应充分伸展，由此获得向前的推力……然后就是跑马桩、九宫桩、梅花桩，再往后就是顶功，以意念上引，用脚前掌向上弹跳。跳时两膝盖不得弯曲，武家有云：一寸管一尺，一尺管一丈，如果你能练到直膝跳起一尺高，那轻功的初级功夫就算练成了。”

“直膝跳至一尺高？”易天闻言自己跳了一下，发现直膝才能跳到3-4厘米高，离一尺的距离差至甚远。

“你没经过训练是肯定跳不到的。”慧明道：

“对了，你刚才说的只是初级的，那肯定还有中高级的吧？”易天越听越激动，兴致勃勃的追问着慧明，完全忘记了自己刚才摔下山坡的后怕了。

“还有中乘、上乘的轻功。中乘轻功就是所谓的‘飞檐走壁’与‘踏雪无痕’之类的，飞檐走壁为向上跳跃、攀爬游走之法，踏雪无痕则是草上飞、雪上飘、水上行等。”

“没想到轻功还有这么多的分类，那上乘的呢？”

“上乘的轻功，要靠内力来支撑，练至绝顶时，可以轻轻一跃就可达三五丈高，内力强大者，可以在空中迅速飞行，就像鸟儿一般，这是轻功的化境所在，就是我们常说的御气飞行。”慧明道：

“太牛了，那这样的功夫如果资质天份高的人要练多久呢？”易天伸长了脖子道：

“因人而异，有人十年八载，有人或许一甲子也练不到这样的境界。”慧明道：“走，我先教你一下基本的动作要领。”

还没待易天答应，易天就觉得腰间的皮带一紧，顿时感觉脚下一空。

“啊！”易天一声惊呼，衣袂飘飘声中他感到了自己在直线上升，瞬间已经到了树稍之上，只见慧明右手抓着他的腰带，双脚正在快速且有节奏的向前迅速的跨跃着。

“哗~~哗~~~”两人在树梢上掠过之后，那些枝叶摇来晃去，易天惊得不由得手脚乱舞起来，就像一只发怒的八爪鱼在大海中张牙舞爪着，要知道，这可不是坐飞机，而是赤手空拳的在空中奔跑啊。

“镇定，不用怕，一会就好了。”慧明那如若洪钟的声音冲散了树梢哗哗声以及耳边呼呼的风声。

在树梢上奔跑了五六十米之后，易天紧张的情绪终于镇定了很多，他觉得慧明的手就像一把大钳子一般，牢牢的抓着他的后腰带处，他就像被吊车吊在了空中一般。于是放下心来，侧脸看向慧明，也学着他的样子，双腿呈跨势，不断的变换着，经过树梢就借力一点而起，就像在地上奔跑跨跃一般。

“嗯，对了，就是这样，孺子可教也！”慧明见易天很快就调整了情绪，而且还跟着他步伐的节奏一起跨跃着，脱口称赞了易天一下。

“嘿嘿，有点像宇航员在太空漫步一样，感觉好爽。”易天大声的喊道：

“等你苦练有成之后，还可以做出更多的动作出来呢。”慧明说完就稳住身形跨到树梢外向下落去。

落地为安，易天的双脚踏到了地面的枯叶之上，发出“噗噗”的声音，他顿感腿脚有些发软。

“哦~~~”易天终于长吁了一口气道：“真的好期待呢。”

“练就绝顶轻功需要内外兼修，外练筋皮骨，内练三元之气。”慧明道：“外练需要辅助特别的器材，传统的练法分四个层次，第一层：双腿绑沙袋，左右各一斤，在体力和速度有所提高后，再次增加重量，共分五个阶段，每个阶段增加一斤。当沙袋的重量加至5斤时还能跑步如飞，行千米而面不改色，则第一层的外练完成，按正常人的资质来说的话，苦练半年就差不多了。此时可进入第二个层次的练习，抛掉沙袋，进行带铅瓦练习的层次，利用特制的铅块，就像竹简一样的钢块绑于双腿，此时是左右腿各六斤，同时也分四个阶段，每个阶段六斤，第二层次练完后，双腿的负重就各达到六斤了。如果能顺利的完成的话，脱下负重即可箭步如飞了，此层次需要苦练的时间也至少半年以上。第三层次就是在铅瓦不脱的状态下再穿上铁衣，在铁衣内衬丝棉保护身体，以免被铁衣磨伤，以每个月增加二斤的重量来进行练习，一年之后，身体的负重就有四十斤了。若负此重量还有如常人一般而不感到疲倦困苦，那轻功也就达到八九成了。第四层也需要至少一年以上的时间，主要练习身体的灵活度，躲、闪、跃、腾，可在九宫桩里进行练习，全部程序完毕之后，轻功才算真正的练成。这是外练大概的情况。”

“哇，背负四十斤还能箭步如飞！”易天听的有些目瞪口呆，听完低头想了一会，将慧明所说进行了消化。他的记忆特别的好，慧明说了一遍他已经全部记入脑海了，稍倾他又抬头以期待的眼神看着慧明道：“外练筋皮骨的阶段完成后，那内练的三元之气呢？”

“干为天元，支为地元，支中所藏为人元。人之禀命，万有不齐，总不越此三元之理，所谓万法宗也。阴阳本乎太极，是谓帝载，五行播于四时，是谓神功，乃三才之统系，万物之本原。所谓三元之气，即聚天地灵气与人的先天真元合为一体，是我在达摩洞里发现的这本古书上记载的。”慧明从怀里掏出一本书递给了易天：“练武之道，贵在坚持与苦练，只要功夫深，铁杵磨成针，努力自有回报。”