*摘录
幸福生活所需要东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。—————马可.奥勒留
*感想
生活琐碎的事情会牵绊自己想那些繁琐的烦心事情来干扰自己的生活。
*摘录
我们可以控制自己的思想，但有时候，思想又仿佛总是拥有自己的意识，反而控制着我们以及我们的感受。思想对于问题的解决，分析决策制定计划而言致关重要，但你试图积极地想问题时，他会散漫得像个“野猴子”。总是想把你拽入反思与否定的荆蔌丛之中。
*感想
脑海中喋喋不休的内在对话，会使你脱离当下身边所发生的事情，它故意让你错过宝贵的经验，悄悄计划着破坏你此刻的的快乐。
*自己内在心得
目前的生活一团遭，极简思维书来调整自己的生活状态，也想跟着早读晚思去怎么去快速去读好一本书并理解书中精髓。我个人看书觉得作者这段文字好。但是让我写感想自己却写不出来。
