现在的女性是妈妈，也是超人。想带娃，想赚钱，想提升自我，想变得更强大。对自己的要求越来越高。
但是时间真是一个难题，因为要带娃，所以时间有限，也没有多余的精力。很多全职妈妈，安顿好孩子，家里的卫生打扫了，饭也做好了，刚准备坐下来看会儿书，做点自己的事，孩子突然醒了，不得不放下手中的书去哄孩子。
其实我们可以制定一些小小的计划，提高做事效率，拉长有限的时间。
我是一个半全职妈妈，早晚要接送孩子、做家务、上班。从我开始决定看书学习，做自媒体以来，已经两个多月的时间。这两个月以来，我慢慢摸索到属于我自己的一些对于时间上的小技巧，分享给大家。
️️️一、计划好每周的早餐和晚餐。
每天吃什么？真的是很头疼的问题。我基本都会在周末的时候做一些下注的早餐放在冰箱里。我会用小本本记下每周早餐和晚餐吃什么。这样你就不必会为每天早餐和晚餐各吃什么而发愁，大大节省了时间。
️二、我会写一下每个月计划要学习的东西，并且用打卡本每天打卡记录。这也是在提升做事效率，写在本子上会一目了然，不用费心费力的记在脑子里，反而会忘记了。
️三、合理安排每天的时间。像我一般在晚上10:30左右睡觉，才能在第二天早起半小时读书，这样的话我会有一天的事情去思考输出文章。
对于早起我有一个小技巧，是在《早起的奇迹》中学到的。
1、每天晚上睡觉之前在心里暗示自己“我明天早上起来一定精力充沛”。
2、把闹钟放远一点，这样在第2天早晨你必须要起床关闭它。
3、起床之后立刻去洗脸，运动,喝水。
这是我亲身体验过的，确实非常管用，特别是晚上自我暗示那一步非常重要，就算晚上你睡得稍微晚一点，但是这种自我暗示，会让你第2天早晨起来不至于昏昏欲睡，反而会清醒，真的很神奇。
好了，这就是今天的分享，希望对大家有帮助。
