失去健康，我们就失去了一切。

“是健康的犒赏让我们存活于世。”

魔力练习4  魔力健康

1.感恩我的双腿和双脚，这是我生命中最重要的行走依托。因为它们，我才能平衡、站立、坐下、锻炼、跳舞、爬楼梯，行走等等。我可以到各处走动，流连于商场，穿梭于街道，踯躅于机场，漫步在沙滩……行走赋予了我们享受生活的自由，谢谢，谢谢，谢谢

2.感恩我的双臂和双手，一天当中无时无刻不在服务着我，提东西、举重物、写字、吃饭、打电话、洗澡、穿衣、如厕……无所不能，谢谢，谢谢，谢谢

3.感恩我的味觉，让我体会到品尝美味的快乐。因为它，我才知道什么是酸甜苦辣涩，才能不辜负这世界里那么多的美食，谢谢，谢谢，谢谢

4.感恩我的嗅觉，它帮助我识别生活中各种醉人的芬芳，花朵、香水、饭菜、糕点、夏日的空气、新割的青草、雨后的大地……真是不可思议，谢谢，谢谢，谢谢

5.感恩我的触觉，它是如此的宝贵，没有它，我将永远无法体会冷热、软硬、光滑与粗糙，也无法感受各种事物的存在，无法表达或是接收爱意。谢谢，谢谢，谢谢

6.感恩我的视觉，它能让我看到爱的人的脸庞，看书，看电视，欣赏美景，还能帮我辨别道路……对能够让我体察万物的双眼说，谢谢，谢谢，谢谢

7.感恩我的耳朵，它帮我捕捉自己或者他人的声音，能听电话，能听音乐，听广播，能听见爱的人的语言……没有它，世界上的任何声音都将从我的世界消失。对我的耳朵说：谢谢，谢谢，谢谢

8.感恩我的大脑，它协助我所有感官系统的工作，它帮助我感知和体验生活，对我神奇的大脑说：谢谢，谢谢，谢谢

9.感恩我的心脏，它支配着我身体的其他器官，它将生命的源泉送往身体的各个系统，对我强健的心脏说：谢谢，谢谢，谢谢

10.感恩我身体里所有的细胞，它们为我的身体一天二十四小时地运转，永不停歇，谢谢，谢谢，谢谢

感恩所发生的每个问题都是来祝福我的，谢谢，谢谢，谢谢