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李氏砭法（虎符铜砭刮痧），意在疏通，从调气入手，气聚成形，结散成气；气聚则塞，气散则通；气聚则生，气壮则康；气衰则弱，气散则亡。阴气主物质，阳气主功能，阴阳二气相互转化，动则生阳，起决定作用的动之以砭。
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在几乎全身刮痧后，我需要辟谷24小时。
我似乎从来没有超过24小时没有进食，单喝水去支撑。08年地震那次，曾经问过自己这个问题，如果不吃东西，能熬到什么时候。
没想到这次身体的原因，让我开始了这样的一个体验。
刚开始是十分难受的，觉得，食物在召唤你，总觉得肚子会不舒服。觉也没睡好。可是当你坦然的接受，自己辟谷这个事实的时候，身体也慢慢开始接受了。
从中午12点吃过饭出去，到晚上七点多刮完痧，到第二天晚上八点，我才开始喝了一小碗粥。
那天我还跟妹妹说，感觉还能继续不吃下去…
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