增加幸福感的三个小方法

如果两个互相生厌的人,对彼此只有责怪和批评,尝试换种交流方式,以鼓励和夸赞的方式来进行交流和沟通,会不会有不一样的效果呢?

说起来简单,但实现起来很难。

沟通讲究技巧,就像做饭一样,也同样需要。第一次做饭很难吃,甚至惨不忍睹,但勤加练习,做出一桌好菜也不成问题,那沟通也是一样,掌握技巧,勤加练习,一样可以达到很好的聊天效果。

如何有效的沟通,可以从三个方面着手。

首先,知己知彼才能百战不殆,两个人吵架也肯定是因为互相了解对方的弱点和优势,在吵架时就往痛处怼,但这种做法却往往是已悲剧收场,不如反其道而行之。不管是男生还是女生,都希望能多多接受鼓励和夸赞而不是批评和指责,那这一点就是很好的切入口。

可能有人会说,太了解对方的品性了,夸他做不到,损他很乐意。但从结果来看,损人不利己是老生常谈的说法,在跟对方聊天过程中,有话直说是很好,但不经大脑什么都说,这种行为对双方都伤害值爆增,试着用夸赞取代指责,相信效果一定很好!

其次学会换位思考,夸赞的前提是多想想对方的好,以鼓励的方式来解决问题,可以使对方更有信心和动力解决问题,而不是只想抗拒,然后引发世纪大战。事不分对错,关键是站在谁的角度来思考。换位思考也很不错!

最后一点很重要,教会对方也学会鼓励和换位思考,一位老师最大的幸福感就是自己培养的学生学有所成,为祖国做出贡献。同理,作为伴侣也可以更好的影响对方,让彼此更加幸福。世上无难事 只怕有心人。

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